【画像・実際の口コミ】お嬢様酵素ジュエル（Jewel）タピオカ入りでダイエットしてみた｜ままやすみ
Sponsored Links 「お嬢様酵素ダイエットの口コミや効果！朝食と夕食の置き換えは？」 お嬢様酵素という酵素ドリンクをご存知でしょうか？ 酵素ドリンクは特に美意識の高い女性の間で美容や健康に良いとして大変人気が出ています。 海外セレブも愛飲している程です。 ですので今では様々なメーカーからいろいろな酵素ドリンクが販売されています。 今回はその中でも特に人気のあるお嬢様酵素について紹介します。 お嬢様酵素とは、その名の通り、お嬢様の美容、健康を気遣う執事が酵素の中でも最高のものを探し求めて見つけられた酵素ドリンクとなり、コンセプトがお嬢様の為の酵素となります。 酵素ドリンクとして販売されているほとんどのものが野菜や果物を使用しているのに対して、お嬢様酵素に含まれる酵素は野草をメインに作られています。 野菜や果物のみで作られた酵素ドリンクでさえ飲みにくいといった評価が多いです。 なのに野草をメインに使っているなんてとても飲みにくそうだという印象を受けますが、お嬢様酵素は酵素ドリンクの中でも飲みやすい、むしろ美味しいと言った評価も多く見受けられます。 美味しいから継続して飲める為に多くの方々から支持を得ています。 女優の有村かすみさんをはじめ、多数の芸能人の方がブログでお嬢様酵素を紹介しています。 また、GLOWやSWEETを始めとする100冊以上の女性雑誌で紹介されていますし最近ではテレビCMも放送されています。 そんな人気のお嬢様酵素ですが、美容や健康の為の他、ダイエットにも効果的として多くの口コミが寄せられています。 お嬢様酵素は今話題の断食、ファスティングダイエットとして用いられます。 その効果や、ファスティングダイエットを行うに当たって効果的な断食のタイミング、実際にお嬢様酵素を飲んでダイエットを行った方の口コミ等も気になるところだと思いますのでそれぞれについて解説していきますね。 お嬢様酵素ダイエットの効果とは お嬢様酵素をはじめとする多くの酵素ドリンクやサプリメントが販売され、ダイエットに良い、美容に良いと騒がれていますが、酵素を取ることでどのようなメリットがあるのでしょうか？ まず最初に、酵素は人間が生きていくに当たって必要な成分です。 脳を働かせて手足を動かす指示を出すのも、栄養を摂取して、それを消化、吸収し、エネルギーとして消費する為にも酵素の力が必要です。 ですので生きている人の体には酵素は元々備わっています。 体内で作ることが出来ます。 では、なぜ酵素をわざわざ補給するのか？ ですが、酵素は生活習慣や偏った食生活、また加齢によってどんどん減少していきます。 20代半ばを過ぎた辺りで体内で作り出せる酵素は急激に減ってしまうのです。 酵素が不足するとどういった事態が発生するのかというと、酵素は代謝にも関わっていますので、以下のような症状が出てきます。 ・肌や髪にツヤがなくなる ・手足が冷えやすい ・風邪を引きやすい ・疲れがいつまでたっても取れない ・便秘になる ・血液がドロドロになり ・老化を早める、体調不調等 代謝が落ちるともちろん痩せにくくなります。 酵素不足を解消するためには、酵素を外から補う必要がありますが、酵素は生の野菜や果物からしか取り入れることが出来ない為、毎日大量にいろんな種類の酵素を補うのは非常に難しいです。 そんなときに酵素ドリンクやサプリメントが役に立ちます。 特にお嬢様酵素は野菜、果物だけでなく野草をメインとして使用しており、酵素の質が高いのが特徴です。 酵素は代謝に関わるのでただ単に置き換えダイエットをするよりも、低カロリーなだけではなく、しっかりダイエットをサポートする効果があります。 酵素は先ほども少し言いましたが、代謝に関わります。 体の中には食べ物を消化する為の消化酵素と新陳代謝を司る代謝酵素があります。 ですが、酵素を取り込むことによって、酵素は自らを分解する作用も持つ為に、消化に使う酵素を代謝に回すことが出来るため、痩せやすい体を作ります。 そういった理由から、酵素ドリンクはファスティングダイエットに最適ですが、お嬢様酵素ではファスティングダイエットとして2つのプログラムを提案しています。 1つは時間が無く、急いでダイエットの結果を出したい人向け、もう1つは、美も健康も1日にしてならずというように5年後も10年後も輝く為にじっくり時間をかけて体重を落としたい人向けになります。 1つ目は短期集中型で48時間で目標をマイナス3キロとしています。 48時間の間、お嬢様酵素を水、炭酸水、ハーブティーなどで割ったもの（原液1回60ｍｌを1：5の割合で割って360ｍｌにしたもの）を初日の24時間に5～6回と翌日の24時間に5～6回飲みます。 それ以外は水やお茶、野菜ジュースといった水分補給のみです。 かなり過酷に思いますが、お嬢様酵素はフルーティーな味で甘い為、飲んだ満足感がありお腹も満たされてそれ程苦でなかったといった口コミが見られます。 こちらのダイエット法を試した方では48時間で大半の人が2キロ程度のダイエットに成功されています。 内臓を休めることで代謝がメインとなるので肌が綺麗になったり、便秘を解消出来たり、デトックス効果があります。 Sponsored Links 後者のダイエット法は24日間でマイナス3キロを目標とするものです。 １日1食だけ通常の食事をお嬢様酵素に置き換えます。 お嬢様酵素の原液1回30mlを1対5の割合で炭酸水やハーブティー、水等で割って飲むと良いです。 やはり、48時間お嬢様酵素だけというのはキツイイメージがあるのか、こちらのダイエット法を試している方の割合の方が多いです。 パターンも朝食を置き換えるバターンと夕食を置き換えるパターンがあります。 それらについてはまた下記で詳しくご説明しますが、こ ちらのダイエット法では24日間でおよそ2キロから3キロの減量に成功をされている方が多く見られました。 体重が落ちただけでなく、長期間に渡って酵素を飲み続けているので、飲み始めて10日ほどたったころからお通じが良くなったという口コミが見られます。 また普段、生理前になると必ず出来るニキビがお嬢様酵素を飲んでいる間にはほとんど出来なかったといった健康や美容面での効果も同時に実感している人が多く見られました。 お嬢様酵素ダイエットで朝食と夕食の置き換えの効果は？ お嬢様酵素でファスティングダイエットをする際には置き換える方法もあると先ほど説明しましたが、大抵の人が朝食か夕食をお嬢様酵素に置き換える方法を行っています。 朝食をお嬢様酵素に置き換えた場合、人の体には排泄、消化、吸収の3つのサイクルがありますが、午前4時ころからおよそ12時までの間は排泄のサイクルになります。 ですので朝食をお嬢様酵素に置き換えることで、 必要な栄養素はしっかり摂りつつ、消化を休ませて解毒や排泄に集中出来るようになります。 その他のメリットとして、朝からお腹が空かないので継続しやすいことや、朝から満腹の状態にしないことで午前中に眠くならないといった点が挙げられます。 デメリットとしては、これまで朝ごはんをしっかり食べていた人であればお昼ごはんまでにお腹が空いてしまい、我慢するのが苦痛になる、人によっては朝ごはんをしっかり食べないと頭が働かないといったこともあるようです。 夕食を置き換える場合には、他のダイエットでも良く言われるように、寝る前には運動量も減るので食べたものを消化出来にくくなります。 よって食事は控えた方良いとされています。 夕食は1日のうちでも最も高カロリーなものを食べる傾向にもありますので、 このカロリーをお嬢様酵素に変更出来れば、1日の総カロリーはかなり低く抑えられます。 それでいて必要な栄養素はしっかりと取れるのでその他の食品の置き換えダイエットと比べると栄養が不足して肌荒れを起こしたり、体調を崩したりといった心配がありません。 むしろ酵素が豊富に含まれている為、体の健康に優位に働きます。 よって朝食を置き換えるよりも効果は出やすいです。 ですがデメリットとして、会社や友人との付き合いで外食することもあると思いますので、人によっては中々続けづらかったり、お腹が空いてしまって夜眠れないといった場合もあります。 結論としては、人それぞれ、自分のライフスタイルに合ったプログラムを実践するのが良いかと思います。 ですがやはり、効果をはっきりと実感したいのであれば、夕食の置き換えダイエットをお勧めします。 ですが、夕食を置き換えたからと言って朝食、昼食で暴飲暴食をしてしまってはせっかく休ませた胃に負担がかかってしまう為に意味がありません。 夕食を抜いた分、朝は消化しやすいお粥や、胃に優しいフルーツや野菜を多く食べたり、食事量が減る為に水分の摂取量も減りがちになる為、水分を多く摂取するように心掛けると良いでしょう。 短期間で痩せたい人の中では朝食と夕食の2食をお嬢様酵素に置き換えるダイエット法もあるようです。 食事量が少ない為、もちろん効果も出やすいですが1日の食事が昼食だけとなるとやはりストレスも溜まりますし、辞めた後の暴飲暴食やリバウンドも気になるところです。 継続して飲み続けることによって酵素の力も目に見えて分かってくるので無理なく続ける為にもファスティングダイエットを行う際には1日1食、出来れば夕食のみ置き換えがベストだと考えられます。 お嬢様酵素ダイエットの口コミとは 実際にお嬢様酵素を使用してダイエットをした方では、48時間ファスティングダイエットを行った方で多くの方が約2キロのダイエットに成功されていました。 48時間お嬢様酵素だけと言うことで、やはり空腹を感じる方もいらっしゃいましたが、 お嬢様酵素を割る飲み物を炭酸水に変えることで満腹感が感じられるようになったと言う口コミが多数見られましたね。 ほとんどの方が大きなストレスを感じることなく達成出来たと回答しています。 48時間胃にお嬢様酵素しか入れないので代謝が高まり、便秘が解消された、肌の化粧のりが良くなったと言う声も聞かれました。 24日間1食置き換えるというダイエットでは、48時間のダイエットと比べても顕著に肌質の改善や便秘解消、体調が良くなった等、酵素の効果を実感している人が多かったです。 体重の減少もほとんどの人が2キロから3キロの減量に成功していました。 やはり、他の酵素ドリンクに比べて飲みやすい為、コスパもよいので、続けられたという声も多く聞かれました。
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