メッセージ 157。 au「2年契約更新ギフト券」の期限切れに注意!忘れずにWowma!でお得に買い物しよう

SMS(ショートメール)やMMSとは?料金や文字数などの違いを紹介

メッセージ 157

あなどれないハンドマッサージ 4月から着任いたしました坂東紀代美です。 よろしくお願いいたします。 今回はハンドマッサージについて述べます。 皆さん、それぞれ「こころ」はどこにありますか?ある大学の看護学生に質問したところ、「胸」と答えた人が約80%、「心臓」と答えた人は5%、「脳」と答えた人は15%でした。 自分の心があるところは自分の思うところどこでもよいといわれています。 ただし、 我が国の精神保健福祉(平成16年版)では『心の健康とは精神障害でないことはもちろんのこと、個人が社会の中でよい適応の状態において生活できること』と述べられています。 私たちは人生の各段階に応じてそれぞれ特有の問題や困難があります。 問題や困難が生じたときストレスが生じてきます。 要因としては人間関係や仕事の忙しさ、環境の変化などがあげられます。 ストレスは精神的健康を脅かし、脳の不調の結果として、不安、イライラ、不眠、集中の困難などが見られます。 今回リラックスの方法としてハンドマッサージを紹介します。 ハンドマッサージの効果としては次の5つがあげられます。 血行が良くなり、冷え症を緩和• こわばった筋肉がほぐれ、しなやかで巡りのよい体質に• 老廃物や余分な水分を排出し、むくみを改善• 脳が活性化• ストレス解消効果 マッサージ方法はいろいろ紹介されています。 私は無添加のハンドクリームや普段自分が使っているクリームで行うことをお勧めします。 一人でハンドマッサージを数分することで効果を感じると思います。 二人で行うとお互いの心が近づくことでしょう。 社会で生活していく私たちはストレスが無くなることはありません。 日々できるだけストレスに対処し、心の健康を大切にしていきましょう。

次の

157からauのSMSは本物なのか?と話題「au秋冬モデル続々登場!今すぐチェック!」

メッセージ 157

こうした迷惑SMSによる被害を防ぐ対策として、 KDDIでは「迷惑メッセージ・電話ブロック」サービスを提供している。 迷惑SMSを自動で検出・警告し、ユーザーを詐欺のリスクから守る。 また、悪質な業者からの電話着信もシャットアウトしてくれる。 今回は、迷惑SMSや迷惑電話にうんざりしている人や対策したい人に向けて、「迷惑メッセージ・電話ブロック」サービスの機能や仕組み、使い方などを紹介しよう。 【目次】• ・ 特殊詐欺被害は深刻な社会問題に。 9億円、被害認知件数は16,000件以上にのぼっている。 出典:警視庁「2018年(SMSが含まれるメール全般の)架空請求年代別被害状況」 なかでも近年、増えているのが 「フィッシング詐欺」という手口。 これは送信者を詐称したメッセージを送って偽のホームページや不正アプリに誘導し、クレジットカード番号やアカウント情報といった個人情報を入力させて盗み出す詐欺。 彼らが名乗るのは誰でも利用したことがあるような宅配業者や金融業者、通信販売業者などの大手企業で、しかもリンク先のホームページも本物と瓜ふたつにつくられている。 受信者は詐欺であることを疑うことなく、重要な情報をつい入力してしまうのだ。 こうして不正アプリをダウンロードしてしまったスマホは、ウイルスに感染し、新たな迷惑SMSの発信元にされてしまうケースもある。 詐欺グループとしては乗っ取ったスマホの電話番号を使って、SMSを送ることができるというわけだ。 手を替え、品を替え登場する新手の詐欺に惑わされないように、対策は不可欠だろう。 こちらの記事もあわせてどうぞ 迷惑電話等の検出率は99%以上。 「迷惑メッセージ・電話ブロック」の機能と仕組み それらの対策のひとつが、KDDIの「迷惑メッセージ・電話ブロック」だ。 このアプリを入れておくだけで、 迷惑SMS・電話と思われる電話番号からの着信時に「迷惑電話番号データベース」と自動的に照合し、警告表示や迷惑フォルダへの振り分けを行ってくれる。 auスマートパス会員向けのサービスだが、未加入者でも 30日間は無料で体験できる。 無料体験期間が終了したからといって自動で契約されることはなく、課金などの心配は無用だ。 セキュリティを強化して、安心安全なスマホライフを 「迷惑メッセージ・電話ブロック」サービスは、アプリをインストールして設定するだけで、迷惑メッセージへの警告やフォルダの振り分けを行ってくれる。 利用するにはauスマートパス(372円/月)、またはauスマートパスプレミアム(499円/月)への加入が必要だが、現在は 未加入者を対象にした30日間の無料期間も実施しているので、試してみてほしい。 また、auスマートパスにはほかにも、スマホの危険を払拭するさまざまなサービスが含まれている。 たとえば、スマホを狙ったウイルスや不正アプリを対策する「ウイルスバスター for au」(Androidスマホ向け)は、前述のフィッシング詐欺などの防止も期待できる。 こちらも30日間の無料期間が設けられているので、「迷惑メッセージ・電話ブロック」アプリと併せて体験することをおすすめしたい。 スマホで重要な個人情報を取り扱うことが多くなった時代。 何気ない一通のメッセージにも、危険な罠は仕掛けられている。 しっかりとセキュリティを強化し、安心安全なスマホライフを送ってほしい。 なによりも、危険と感じられるようなメッセージ内のURLをタップしない、また不審なサイトには近づかないという日頃の心がけがもっとも重要だ。 iOS・Android別「迷惑メッセージ・電話ブロック」の利用開始方法 ここからは「迷惑メッセージ・電話ブロック」サービスを利用するための手順や設定などを紹介していく。 AndroidスマホとiPhoneで仕様が異なるため、それぞれわけて解説したい。 ・Androidでの初期設定方法 まずは「auスマートパス」からアプリをダウンロードしよう。 ダウンロードはこちら アプリを起動すると利用規約などが表示されるため、説明に合わせて進めていく。 下の画面が表示され「はじめる」をタップすると初期設定が完了し、アプリのトップ画面が自動的に表示される。

次の

ソフトバンクの157からSMS(メッセージ)でセキュリティ番号が届いた!│i

メッセージ 157

2年というのは基本料金が割引される「誰でも割」の期間であり、何もしないでも勝手に更新されます。 逆にもし解約を考えているのであれば、2年ごとに訪れる「誰でも割」更新月に解約しなければ解約料がかかるということになります。 この2年ごとにやってくる「誰でも割」の更新を行ってもらったことへの特典ということで、メールが送られてきて、 「2年契約更新ギフト券」3,000ポイント分が貰えることになっています。 ちなみに、 au STARへの登録(入会)は無料ですので、ぜひ登録しておくことをオススメします。 メール文面 2年前には『誰でも割更新ギフト券3,000P分をプレゼントしました。 詳細はコチラ。 』というほぼ意味不明のメールでした。 今回届いたメールはこちら。 以前は「誰でも割更新ギフト券」でしたが、「2年契約更新ギフト券」という名前に変わっており、「2年契約更新のたびにお届けする3,000ポイント分の特典です」という説明も付いています。 これなら分かりやすいですね。 しかも有効期限も書いてあります。 僕がこのメールを受け取ったのは2019年1月中旬なので、 約半年が有効期限なのだと思われます。 特典メールを見つける方法 有効期限は長いので、もしかして見逃している?!と思った方は、メールを 157で検索しましょう。 157というのはauの問合せ窓口です。 au携帯電話から157に電話をかけるとauの問合せ窓口に繋がります。 逆に、 auからのお知らせメールは157が発信元となります。 具体的には、iPhoneのメッセージアプリだとこんな感じ。 上の方にある発信元が157になっているのが分かるかと思います。 メッセージアプリなど自分が設定しているメールアプリで157を検索すれば、メールが届いているかどうか確認することができます。 「2年契約更新ギフト券」の使い方 使い道は大きく分けて2つ 「2年契約更新ギフト券」の使い道は大きく分けて2つあります。 auショッピングサイト(Wowma! やau WALLET Market)で使えるポイントへ変換する• au STARギフトセレクションで品物と交換する 2つあるように見えますが、結局好きな品物と交換(ポイントを使って買う)という意味ではほぼ同じです。 オススメはauショッピングサイトで使えるポイントへ交換し、 Wowma! でポイント還元セール等をやっているときに買い物することです。 ギフトセレクションは割高なのでオススメしません。 むしろ最初からポイントを付与してくれれば良いものを 、ユーザーが交換し忘れることを狙ってわざわざ「2年契約更新ギフト券」の配布にしているんですかね? ポイントへの交換方法 「2年契約更新ギフト券」をWowma! で使えるポイントへ交換する方法はとても簡単です。 メールに記載されたURLをタップして、あとはWEBページに記載の通り3回ほどタップすれば完了です。 「2年契約更新ギフト券」3,000ポイント分をWow! スーパーポイントに交換し、それをWowma! 等で利用することになります。 利用期限 交換方法は読み飛ばしても良いのですが、 注意すべきなのは交換後のWow! スーパーポイントの利用期限です。 注意事項のページに記載があります。 Wow! スーパーポイントは交換日の翌月末までが利用期限です。 交換日にもよりますが、1~2ヶ月間ということになります。 その間にポイント還元セールが無いと、ポイントを使う機会が無いかもしれません。 いちばん良いのは Wowma! でポイント還元セールが始まったときに交換して、すぐポイントを使って買い物することだと思います。 ちなみに期限についてまとめると次のようになります。 「2年契約更新ギフト券」の有効期限は5~6ヶ月(約半年)• 交換したWow! スーパーポイントの利用期限は1~2ヶ月• 合計すると期限は6~8ヶ月 合わせると半年くらいは期限があるので、Wowma! でときどき開催される ポイント還元セールに合わせることは難しくありません。 まとめ|期限切れに注意してポイント交換・買い物しよう! 意味不明すぎた『誰でも割更新ギフト券3,000P分をプレゼントしました。 詳細はコチラ。 』というメールが157(au)から送られてきてから2年後に、 新しく分かりやすい文面に変わって、再度3,000ポイント分のギフト券を貰うことができました。 157からのメールなんて普段は見ないと思いますが、3,000ポイント分のギフト券は使わないと損なので、 もしかしたらメール届いてたかも?という人は157で検索してみましょう。 使いみちの オススメはWowma! で使えるWow! スーパーポイントへの交換です。 Wowma! でポイント還元セールが行われているときに、Wow! スーパーポイントへ交換して、好きな物を買いましょう! くれぐれも有効期限・利用期限に注意して、上手く使ってお得に買い物してくださいね。 今回ご紹介した「2年契約更新ギフト券」は無料のau STAR会員になれば貰えますが、auスマホを契約しているなら、auスマートパスプレミアムを使い倒した方がお得です。 こちらの記事で紹介していますのでぜひご覧ください。

次の