油揚げレシピ！人気1位は？【つくれぽ1000】大量消費にもおすすめの簡単おかずやおつまみも
SPONSORED LINK 豚肉と小松菜のニンニク醤油炒め まずは「豚肉と小松菜のニンニク醤油炒め」を紹介します。 つくれぽは５０００人を越えています。 子供でもパクパク食べてくれるとコメントがあるので 食べやすい味付けなのでしょう～ 人気１位以下のレシピも紹介していきたいと思います。 子どももペロリ小松菜とツナの卵炒め 次は「子どももペロリ小松菜とツナの卵炒め」を紹介します。 子どももペロリ小松菜とツナの卵炒め 材料 小松菜・・・・・１袋 ツナ缶・・・・・１缶 卵・・・・・・・１～２個 かつお節・・・・１パック 塩コショウ・・・少々 醤油小さじ・・・１～２ マヨネーズ・・・小さじ１ ごま油・・・・・大さじ１ こちらも人気のレシピ 子供が食べてくれるというレシピは やっぱりいいですね。 ツナが入っている分 小松菜が苦手な人には良いレシピですね。 簡単すぎる小松菜チャーハン 次は「簡単すぎる小松菜チャーハン」を紹介します。 簡単すぎる小松菜チャーハン 材料 小松菜・・・・3房 ウインナーorベーコンウインナーなら6本 ベーコンなら長いので2枚～3枚 ご飯お茶碗・・・・・2杯強 鶏がらスープの素・・大さじ１ あらびき胡椒、塩・・適量 しょうゆ・・・・・・大さじ１ バター・・・・・・・適量 栄養のある小松菜をチャーハンに入れてみたら？ 歯ごたえが残って美味しくいただけそう～ 一番好き小松菜の食べ方にんにく塩炒め 次は「一番好き小松菜の食べ方にんにく塩炒め」を紹介します。 一番好き小松菜の食べ方にんにく塩炒め 材料 小松菜・・・・・１把 にんにく・・・・２片 ごま油・・・・・小1 赤唐辛子の輪切り・・お好み量 酒・・・・・・・・・大１強 粗挽き黒胡椒・・・・多め 自然塩・・・・・・・小２分の１強 ニンニクを使うので 男の人が好きそうなレシピですね。 タレが絡む豚肉と卵小松菜の炒めもの 次は「タレが絡む豚肉と卵小松菜の炒めもの」を紹介します。 タレが絡む豚肉と卵小松菜の炒めもの 材料 具材 豚肉・・・・・180g 卵・・・・・・2個 小松菜・・・・一袋 調味料 醤油・・・・・大1強 みりん・・・・大1強 酒・・・・・・大1強 砂糖・・・・・大1強 片栗粉・・・・小1 ごま油・・・・適量 卵と一緒に炒めるレシピ 葉物野菜は新鮮が１番！ 小松菜のシャキシャキ感も残して炒めましょうね！ 娘に伝えたい小松菜と厚揚げの生姜炒め 次は「娘に伝えたい小松菜と厚揚げの生姜炒め」を紹介します。 小松菜について ハウスなどでも作られていて 通年作られている為 お店に良く並んでいる野菜 良く使う野菜ではないでしょうか？ 小松菜の旬は１２月～３月末ごろまでと言われています。 小松菜の選び方は 葉の部分が鮮やかな緑で 水々しく、シャキシャキした物 茎がしっかりしていて 葉の部分が柔らかそうな物を選ぶようにしましょう。 茹でる時は ゆで過ぎない様に注意です。 市販の冷凍の 小松菜のナムルも販売されていますが 出来るだけ 新鮮な小松菜を使って、自分で作るようにすると 節約も出来るし安心のおかずになります。 冷凍にする時にお勧めのレシピばかりを集めています 他の食材でアレンジする時は 冷凍できる食品か確認してから作る様にしましょう。 私のお勧め！安心で美味しい食材選びのポイント 毎日のレシピを考えるのが本当大変ですよね・・・・。 美味しい旬の食材を食卓に並べたり、季節に応じて料理を作るのも面倒になってきますが、我が家では、 選べる食材セットがある「らでぃっしゅクラブ」で、定期配達コースを活用しています。 お店にいくと食材を選び、農薬・無添加・放射線を気にしますが、そんな心配も無く 全品日本産の安心食材を玄関まで届けてもらっています。 私は買い物に出かけると余計な物を買ってしまい、結局、腐らせたり、使わない食材がでてきたりして無駄使いしていましたが、 旬の新鮮な野菜・果物・肉・魚、そして惣菜を含む加工品が自分の決めた分量で届くので、とっても便利に利用させてもらっています。 家族の健康を考え食材はこだわっていますが、楽して毎日料理を作る事が出来ています。 今ではレシピの幅も増えてきていて申し込んでよかったと思っています。 家族も喜んでくれているので「らでぃっしゅクラブ」はとってもお勧めです。 また、 アレルギー対応商品等もしてくれて安心 日用品も含め買い物に出かけると荷物になりなますが、雨の日でも玄関先まで届けてくれ、ハンディーキャップのある方は永久に送料無料になる手続きもあります。 サービスの内容や気になる方は資料だけでも請求できますよ！ 今なら、資料請求だけで旬の野菜２～３品プレゼントの特典がついてきて、とってもお得みたいですよ！！ SPONSORED LINK 小松菜の ナムル 人気レシピ 免疫力を高める野菜として 小松菜はお勧めです。 さっぱりナムルで食べてみませんか？ クックパッドで小松菜のナムルレシピが たくさんある中で 人気のレシピをまとめました。 人気１位のレシピはダントツで 小松菜をたっぷり食べる事が出来るので 野菜不足の方にぴったりです。 また、アクやクセも少ないので 小さいお子様にもお勧めです。 簡単ナムル風で小松菜タップリ まずは「簡単ナムル風で小松菜タップリ」を紹介します。 クックパッドで人気１位のレシピ つくれぽは２０００人以上 常備菜として お弁当のおかずとして リピーターの多いレシピです。 酢とレモンでさっぱりしているレシピです。 レンジで簡単小松菜と人参のナムル 次は「レンジで簡単小松菜と人参のナムル」を紹介します。 茹でるのが面倒な時でも 朝の弁当作りなどに便利で おつまみにもぴったりです。 もやしと人参と小松菜の簡単ナムル 次は「もやしと人参と小松菜の簡単ナムル」を紹介します。 もやしと人参と小松菜の簡単ナムル 材料 もやし・・・・１袋 人参・・・・・30gくらい 小松菜・・・・1／2袋 100gくらい ごま油・・・・大さじ１ 中華だし 顆粒 小さじ1／2～ 醤油・・・・小さじ1／2 ごま・・・・適量 塩・・・・・お好みで クックパッドで話題入り つくれぽも多いレシピです。 もやしを入れると 安くてかさ増しができます。 小松菜の塩昆布ナムル 次は「小松菜の塩昆布ナムル」を紹介します。 茹でる時間や絞ったりする時間短縮に役立ちます。 小松菜とえのきのナムル 次は「小松菜とえのきのナムル」を紹介します。 とっても簡単なので あと１品足りないと思えばすぐに作れます。 簡単美味しい小松菜のナムル 次は「簡単美味しい小松菜のナムル」を紹介します。 エゴマ油で小松菜のヘルシーナムル 材料 小松菜・・・・1束 エゴマ油・・・大さじ2 鶏ガラ顆粒・・小さじ1 にんにく すりおろし 2片 すり胡麻 白 小さじ2 塩、胡椒・・・・適宜 味の決め手は ごま油です。 まろやかで優しい味付けのレシピです。 居酒屋さんレンコンと小松菜のナムル 次は「居酒屋さんレンコンと小松菜のナムル」を紹介します。 居酒屋さんレンコンと小松菜のナムル 材料 （２人分） 小松菜・・・・・２分の１袋 レンコン・・・・140ｇ ごま油・・・・・大さじ１ 塩昆布・・・・・大さじ１ 塩・・・・・・・適量 焼き海苔・・・・適量 シャキシャキのレンコンと 一緒に合わせて作ってみましょう。 栄養豊富と思われるほうれん草より 小松菜の方が栄養は上回ります。 ほうれん草よりクセが少なく 小さいお子様でも食べやすい野菜ですよね！ 調理も簡単なのでぜひ、覚えてみてくださいね！ お勧めにレシピ 沢山ご紹介してきましたが、いかがでしたか？最後までお付き合いいただき光栄です。 ありがとうございました。 SPONSORED LINK•
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