マラソン マスク。 参加賞Ｔシャツでマスクを作ってみた話～バフと比較

山中教授「負けるもんか」自己ベスト更新 京都マラソン｜スポーツ｜地域のニュース｜京都新聞

『ジョギングエチケット』について。 アッという間にバフして走る人が増えました。 私は京都在住なんで、京都マラソンの参加賞であるバフを持ってるランナーが多いってのもあるかもしれないけど。 マスクやバフなどの飛沫対策無しで走ってる人って、元々ランナーっていうよりコロナ太り対策で『最近走り出しました』みたいなフォームでピョンピョン跳ねてるよね。 まあ、私も上下動めちゃデカいですが… 本日、Twitterで金哲彦さんがこんな呟きをされた。 参加賞Ｔシャツで作るランニング用マスクの作り方動画をアップしました。 みなさん、走る時はマスクをしましょう。 山中教授はバフ。 金さんはＴシャツで作ったマスク。 さて、その実力やいかに？ どっちが良い？ 試してみた。 Contents• 吸水速乾のＴシャツで作るのやから。 でも、この肌触りに関しては京都マラソンのバフも抜群。 京都マラソンのスポンサーであるワコールのcw-x製やしね。 特に、汗で濡れてしまう後半は口に貼りついてきて酸素の通りが一気に悪くなって心拍数も激アゲに。 参加賞Ｔシャツで作ったマスクはどうなのか？ 作ってみた Ｔシャツの袖をチョキチョキとハサミで切って、耳を通す穴を開けて完成。 袖の無くなったＴシャツはノースリブとして再使用してください、との事。 詳細は金さんの動画をご覧ください。

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バフをマスク代わりに走ってみた話

体育の授業で 長距離走などをしていた生徒が急死する事故が３件相次いだそうです。 （体育の授業で長距離走、子を持つランナーとして非常にやるせない事故です。 ） いずれもマスクをつけていたということで、中には、「Ｎ95」と呼ばれる医療用の高性能マスクをつけていた生徒もいたということです。 中国の専門家の話として、Ｎ95マスクを長い時間つけていると呼吸に影響があり、これをつけて激しい運動をしないほうがよいと指摘する一方で、 安全な距離を保てるのであればマスクをしなくてもよい、と伝えているようです。 中国の地方政府の中には、すでに体育の授業ではマスクを着用しないよう求めるなど対応に乗り出すところも出ているようです。 ランニング中のマスク論争 日本でも4月上旬にベルギーとオランダの共同研究の論文が話題になりました。 出典元:GIGAZINE 人の後ろを歩く際は4～5メートル、自転車は10メートル離れる必要ありと新型コロナウイルス感染対策の新たな論文で指摘されるといったものです。 4月末時点で学会の査読を経たものではないようです。 ランニング中のマスク論争については以前からブログに書いていますが、「みやすのんき」さんのnoteの記事がとてもまとまっているとわたしは思っています。 （ど素人が偉そうにすみません） みやすさんのFacebook、Twitterから入るとすぐに見られます。 わたし自身は科学的根拠としては、今ある情報の中でみやすさんの書いていることにど素人ながら、賛同している部分があります。 ただ科学的根拠は置いておいて、世の中が「マスクをつけて走る」というのがエチケットであるとしている以上、現在はマスクをつけて走っています。 学会の査読を経たものではなく、感染症学などの医療研究が含まれたものではない空気力学の専門家がおこなった研究の論文が、世の中の常識となりエチケットとなっているのです。 しかしながら、マスクをしないランナーさんに不快感や怒りを感じるランナーさん、不安を感じる非ランナーさんがいる以上、現在はマスクをつけて走るようにしています。 「富土通（フドツウ）さん、見ました？昨日のニュース！」 「ランニングするときは 100m離して走らないと駄目みたいですよ！」 100m・・・・ （えっ、10mじゃないの？） って こんな風に情報って正否にかかわらず 伝わっていってしまうのだな～ そして仮に「否」であったとしても大衆が賛成すれば、それが「正」となるということを つくづく感じました。 【記事:芋太郎ブログ富土通 フドツウ 】.

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息苦しくないポイント練習に使えるエアリズムマスクの作り方（汗をかいてマスクが濡れると使えませんのでご注意を！！） ｜ ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

暑い夏のマスク、熱中症の可能性 暑い中、マスクをしていると熱中症の可能性が上がることは事実です。 原因として、• マスクをつけていると体温が汗として逃げられず 蒸発せず に、どんどん上昇してくること• 口の中が、マスクによる保湿で喉が渇いている事に気づかずに水分不足になりやすいこと が挙げられます。 間違いなく、熱中症に気をつける必要がありますね！！ 海外では、マスクをしたままマラソンをした学生の死亡例もでています。 とても悲しい出来事ですね。 マスクつけたまま体育の授業でマラソンをした中学生3人死亡。。。 コロナに罹りたくなくてつけてたマスクのせいで命を落とすとか本末転倒。 亡くなった子の親御さんの気持ちを考えると言葉にならない。 日本だろうが中国だろうが子を思う親の気持ちは同じ。 ご冥福をお祈りします。 — P副隊長 生きてるだけで丸儲け koumuintoushika マラソンにマスクは必要か？ 先日、筑波大学大学院で、健康政策を専門にする久野譜也教授の研究室から配信された ジョギングをする際の新型コロナウイルスの感染予防対策を紹介する動画が興味深いものでした。 早朝、気温が上がらないうちに走る• いつもよりペースを落として走る• なお、気温の割に発汗量が少ない気がしました。

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