リュウジ もやし。 自炊大好き!!リュウジの『爆速レシピ公開中』 第24回 「あともう一品!」困ったときの簡単野菜レシピ

糖質オフのレンチン簡単おかず。やみつき無限もやし（もやしのしらす和え）

スポンサーリンク 無水油鍋とは？ 無水油鍋とは 人気料理家のリュウジさんが考案したメチャ旨ご飯です。 メインの材料は白菜と豚バラのみというお手軽料理です。 因みにリュウジさんの無水油鍋のツイートはこちら。 鍋の常識が変わるくらい旨かった・・・一滴も水を使わない 「無水油鍋」 ニンニク2片をごま油大さじ3で炒め白菜250g、豚バラ200g乗せ酒大さじ3、白だし大さじ1入れ蓋をしてクタッとするまで弱火で煮るだけです 香りとコク、旨みが半端ない ポン酢か塩で召し上がってください、マジで損はさせません — リュウジ 料理のおにいさん ore825 見ているだけでお腹が空いてくるようですよね。 因みに、リュウジさんの「」内の料理もどれも美味しそうです…。 無水油鍋の白だし無しアレンジレシピ さて、それでは 白だし不使用のアレンジレシピを紹介します。 そして海斗はひとり暮しなので一人前のレシピです。 無水油鍋レシピ（一人前） 【材料】• 白菜……………250g• 豚バラ肉………200ｇ• もやし…………50g（無くてもOK）• ごま油…………大さじ3• にんにく………1片• ポン酢…………お好みで• 所要時間は２０分程度です。 にんにくが茶色になってカリカリになるくらいまで炒めるのがおすすめです。 ゴマ油の香りが食欲をそそります…。 海斗の家には白だしがなかったので酒やみりん、だしの素、醤油で代用しています。 無水だったのに、しっかりお汁が出ています。 味の感想 シンプルな材料ながらもパクパクと食べてしまう 感動の美味しさです。 思ったよりもにんにくは主張せず、 ポン酢で食べるとアッサリいくらでも食べられてしまいます。 豚バラ肉のうま味と白菜の甘味がしみ出たお汁はまさに絶品！ リピート間違いなしですよ！ 因みに今回は余ったモヤシをいれましたが、もやしのしゃきしゃき具合もバッチリでしたよ。 あ、後、 彩のために青ネギや白ごまを飾るとよりいい感じになりますよ。 まとめ 以上で 無水油鍋の白だし無しのアレンジレシピや味の感想をご紹介しました。 おおよそ２０分程度でちゃちゃっとお手軽に作れちゃいます。 とても美味しいのでぜひ、皆様も食べてみて下さいね＾＾.

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自炊大好き!!リュウジの『爆速レシピ公開中』［特別動画企画］食べて夏バテ予防・第2弾!『もやし中華&ナスのすき焼き』の作り方

さらに言うと…• 小ねぎを小口切りにする 2. Aを混ぜるだけ。 完成！ これだけで「何にかけても美味しい」、どんどん食が進む最強万能ねぎのできあがり！ シャキシャキ食感の肉汁ハンバーグ「もやしの爆弾」 ごはんがすすむ今までの常識をくつがえすレシピ。 ボウルに Aを入れ、もやしを折りながら、よく混ぜ成形する 2. フライパンに油を熱し、1の両面に中火で焼き色をつけたら、フタをして弱火で蒸し焼きにして完成！ もやしのシャキシャキ食感とハンバーグの肉汁が口の中で混ざりあって……食べた瞬間、また作りたくなること間違いなし！ 危険な作り置き？ 「やみつきメンマ風エリンギ」 常備菜や、食卓にあと1品欲しい時に使える超便利レシピ。 エリンギを縦に薄切りする 2. フライパンに油を熱し、1と Aを入れ、中火でしんなりするまで炒めて、完成！ 作り置き……のはずが作った瞬間ぺろりとたいらげてしまう！ 作り置きできるけど、なかなか作り置きになりません。 コンビーフの正しい食べ方をご提案「生メンチカツ」 すぐに作れてお酒のアテにもぴったり。 コンビーフとマヨネーズをあえ、丸めて成形し、黒胡椒をふる 2. フライパンでパン粉を炒り、色が変わったら粉チーズと混ぜ、1にかける 3. お好みで Aをかけて食べるだけ！ 酔ってても作れるくらい簡単。 なのに、お酒がどんどん進む味が追求されてます。 米を洗い、炊飯器の釜に入れ、醤油を加える 2. 釜の目盛りよりすこし上まで日本酒を注ぐ。 Aを加え、表示の時間どおりに炊いて、完成！ 炊飯器を開けた瞬間広がる最高の香り。 飲みきれない日本酒があるときにもおすすめ。 甘辛味がやみつきに！ 「アボカドの漬け丼」 悪魔のレシピ真骨頂。 火すら使わないのにめちゃくちゃおいしい。 帰宅が遅い人の強い味方です。 アボカドをスライスし、 Aとあえ、数分漬けおく 2. 丼にごはんをよそい、1をのせ、漬けダレをまわしかける 3. 卵黄をのせ、最後にきざみ海苔をかけて、完成！ 甘辛味でごはんがどんどん進む。 罪深い美味しさです。 TKGの次はこれ！ 「TKS（たまごかけそうめん）」 麺料理っていつも同じ味付けになってしまいがち。 そうめんをやや固めにゆでる 2. 熱々のうちに丼に移し、 Aを加え、箸で空気が入るようにふわふわになるまで混ぜて、完成！ びっくりするほどふわっふわ。 疲れているときでもすぐできて、超ウマい「TKS」は試す価値アリ。 甘い玉ねぎとチーズの最強な組み合わせ「チーズ・メルト・オニオンスープ」 リュウジさんいわく、スープは悪魔というより、神に近い存在だそう。 たまねぎの皮をむき、頭と根を落としラップでくるみ、レンジで6分温める 2. 器に1をのせ、 Aを加え、ラップをせずにレンジで2分温める 3. 2のたまねぎにチーズをのせ、ラップをせずにレンジで30秒温めて、完成！ コンロは使わず、レンジのみで超簡単。 いちごに砂糖をまぶし、つぶす。 バターを常温に戻しておく 2. レンジで2分30秒温める。 一度混ぜ、再度2分30秒温める 3. 温かいうちにバターを加え、よく混ぜ、冷蔵庫でクリーム状になるまで冷やして、完成！ レンジがあれば作れる、お店みたいな贅沢ディップ。 いつもの食パンにのせて食べるだけで、背徳的なほど極上のデザートに。 28 作成.

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糖質オフのレンチン簡単おかず。やみつき無限もやし（もやしのしらす和え）

レシピを見ているゴクリ……！ いくらでもごはんが食べられそうです。 さっそく試さしていただきます〜。 「美味そうな感じしかしない お腹すいてきた笑」「正直、ステーキよりもご飯にピッタンコな予感」といった感想コメントが寄せられていました。 また牛脂については FF外から失礼します。 元スーパー店員です。 まず牛脂の単価をご存知でしょうか 安ければキロ五百円程度です。 また、牛脂にも消費期限はあり、スーパーでは廃棄になることも珍しくないです。 もちろん買い物をせずに牛脂だけ貰うのならどうかとは思いますが、他の買い物もしているならありがたいです。 — 小鳥遊さん takanasiyuka FF外から失礼します。 元スーパー店員です。 まず牛脂の単価をご存知でしょうか 安ければキロ五百円程度です。 また、牛脂にも消費期限はあり、スーパーでは廃棄になることも珍しくないです。 もちろん買い物をせずに牛脂だけ貰うのならどうかとは思いますが、他の買い物もしているならありがたいです。 とコメントがあり 大変申し訳ありません、リプにもありますが、牛肉を買わないと無料にならないスーパーが多数との事です 勘違いさせてしまったフォロワーの皆様、大変申し訳御座いません また、スーパーによっては交渉次第で肉を買わずに牛脂だけでも10円ほどで買える所もあるようですので参考になればと思います — リュウジ 料理のおにいさん ore825 大変申し訳ありません、リプにもありますが、牛肉を買わないと無料にならないスーパーが多数との事です 勘違いさせてしまったフォロワーの皆様、大変申し訳御座いません また、スーパーによっては交渉次第で肉を買わずに牛脂だけでも10円ほどで買える所もあるようですので参考になればと思います とツイート主のリュウジさんもコメントに対し返答。 牛脂はスーパーによりけりで、無料ではなく10円程度で販売されていたり、牛肉購入時に一緒にもらえるようなのでお近くの店舗で確認してみるのがよさそうです。 なお牛脂がない方はバターやラードでも代用可能な様子。 もやしだけでご飯が食える『ステーキ屋さんのもやし』試してみてはいかが。

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