ガードルは正しく履けばボディメイク効果に。
ママたちにインタビュー！産後骨盤ガードルについてアドバイスをください 産後骨盤ガードルは病院スタッフもおすすめ！ 「周囲に、産後骨盤ガードルを使った・使わなかったというママが半々だったので、出産準備では特に用意していませんでした。 妊婦検診で助産師さんに体のチェックを受けたとき、『腹筋がほかの人より弱いみたいだから、体のためにも産後骨盤ガードルを使った方がいい』とのアドバイスが。 確かに、出産からしばらく経って、産後骨盤ガードルを使い始めてからの方が、以前より腰などにかかる体の負担が軽くなった気がしました。 ただし、病院ごとに考え方は違うでしょうし、個人の体質などもあると思うので、購入前に病院で相談してみるといいかもしれません。 」 第二子のとき、産後骨盤ガードルのよさを実感！ 「第一子は帝王切開での出産だったので、傷口があるお腹まわりをしめつけることが怖くて、産後ガードルは履きませんでした。 第二子は普通分娩だったので産後骨盤ガードルを着用しましたが、体型の戻りが前回よりもスムーズに行った気がします。 また、第一子のときはなんとも言えない不調や、不快な尿もれがありましたが、産後骨盤ガードルのおかげかどちらもなかったようです。 通っていた整体の先生からも、『前回よりも体の状態がいいね』とのお墨つきが！先生いわく、産後骨盤ガードルは1日中着続けるのもよくないようなので、商品の説明書を目安として守ることも大事でしょう。 」 産後骨盤ガードルの購入タイミングは「産後」！ 「『使ってみてすごくよかった！』という先輩ママの声を聞いて、まだ出産前でしたが動けるうちにと思い、すぐに産後骨盤ガードルを購入しました。 妊娠経過は順調で、体重増加も病院でほめられるほど抑えられていたのですが、悲しいことに妊娠後期に入ってから、お腹の赤ちゃんも私自身もグングン成長……。 無事に出産してから、少しずつ体重は減っていきましたが、用意しておいた産後ガードルは入らずじまい。 体重と体型が戻らないうちに第二子を妊娠したので、結局1度も日の目を見ないまま、産後ガードルはタンスの肥やしになっています。 産後ガードルは、産後しばらくたってから使うものですし、今はネットでも手軽にすぐ購入できるので、あわてて買わない方がベターかもしれません。 」 産後骨盤ガードルとは？ 産後骨盤ガードルの概要・必要性・着用のしかたについて、ご説明します。 産後骨盤リフォームガードルの概要 産後、体がもとの状態に戻ろうとする働きを手助けするインナーのことを「産後リフォームインナー」と呼び、産後骨盤ガードルもこのうちのひとつです。 産後リフォームインナーは、着用することで母体の回復と体型の補正をサポート。 引きしめたい部分にパワーネットなどがついた「リフォームガードル」と、骨盤ベルトやウエストニッパーの要素も加わった「オールインワンガードル」があります。 産後骨盤ガードルはなぜ必要？ 産後、母体の回復で鍵を握っているのは骨盤。 妊娠中、出産にむけて「リラキシン」といいうホルモンで少しずつゆるんできた骨盤は、産後すぐにもとに戻ろうとし始めます。 体が回復しようとする力をタイミングよく手助けするためにも、適度なしめつけ感を与えてくれる産後骨盤ガードルが必要になると言われています。 骨盤のゆがみが、腰痛・尿もれ・下半身太り・肩こりなどのトラブルのもとになる、という説も。 産後骨盤ガードルの正しいつけ方は？ ほかのリフォームインナーと同じで、産後骨盤ガードルも効果を発揮したい位置にパワーネットなどが編み込まれているため、整えたい体の部位を支えてくれます。 正しい位置にきちんと装着することが重要なので、商品の説明書などにしたがって着てください。 一般的な装着方法をご紹介します。 （1）産後骨盤ガードルをウエストの上まで引き上げましょう。 （2）産後骨盤ガードルの後ろ側に手を入れ、太ももなどに流れてしまったお肉を集めます。 （3）お肉をお尻の方に引き寄せたら、装着完了です。 産後骨盤ガードルはいつから着用すればいい？ 産後骨盤ガードルの着用は、体調が回復し、悪露が落ち着くのを待ちましょう。 体調を見つつ、産後１～2ヶ月目から徐々に始めるのがよいでしょう。 各時期におすすめのアイテムをご紹介しますが、あくまでも目安としてください。 産後の入院中～産後1ヶ月 産後骨盤ガードルはまだ着用しません。 腹巻きのような産褥サポーターを使用するとよいでしょう。 もう少しサポート感がほしい人は、昼間のみ骨盤ベルト・産褥ニッパーなどのアイテムを使います。 産後1ヶ月目～2ヶ月 お腹・お尻まわりをすっきりさせるリフォームショーツに、昼間だけウエストニッパーや産後サポーターを重ねるのがおすすめ。 メーカーによっては、産後１ヶ月めからガードル着用をおすすめしていることもありますが、体調には個人差がありますので無理は禁物。 商品ごとの特徴を、説明書やメーカーの公式サイトなどで把握してから使いましょう。 産後2ヶ月目～産後半年 体調が落ち着いてきたら、昼間のみソフトガードルやショート丈のリフォームガードルを。 慣れてきたらウエストから太ももまでを一気に引きしめる、ロング丈のソフトガードルまたはハードガードルを着用してもよいでしょう。 夜はリフォームショーツを履きましょう。 産後骨盤ガードルの選び方が知りたい 産後骨盤ガードルは、体調と好みに合わせて選びましょう。 サイズで選ぶ あまり小さすぎるサイズを選ぶと、内臓を圧迫したり血流を妨げてしまいます。 下記の「妊娠中の体重増加」を目安にサイズを選びましょう。 妊娠中の体重増加 ・～8kg：妊娠前と同じサイズ ・8～11kg：妊娠前より1サイズアップ ・11kg～：妊娠前より2サイズアップ 使用シーンやしめつけ力で選ぶ ソフトシェイプタイプ 苦しいのが苦手な人むき。 近所へのおでかけなど、ラフな格好のときにおすすめです。 ミディアムシェイプタイプ 適度なしめつけ感がほしい人むき。 ママ友とのおでかけなど、キレイなシルエットをつくりたいときにおすすめです。 ハードシェイプタイプ 集中的にきちんとしめつけたい人むき。 スーツなど、体にフィットする服を着るときにおすすめです。 3段階に調節できるパワーリボン R で、骨盤サポートとヒップアップを同時に叶えます。 パワーネットでお腹まわりを引きしめて、見た目すっきり。 しなやかなボーンを内蔵したウエストは、9cm上までしっかり包み込んでくれます。 裾は縫い目のないヘム始末で、アウターにひびきにくいつくり。 公益社団法人日本助産師会推奨商品です。 下腹部・ウエスト部分・裾のつくりは、同社の産後骨盤リボンガードルと同じになっています。 面ファスナーは自由にしめ具合を調節できるので、体調やお好みでコントロール可能です。 ヒップアップが叶うオーバックスタイルとなっています。 こちらも、公益社団法人日本助産師会推奨商品です。 サイズ：58・64・70・76・82 素材：ナイロン、ポリウレタン ビグッド Bigood ボディスーツガードル ロングガードル 女性下着 ヒップアップ 産後用ガードル 補正下着 Bigood ビグッド 参考価格：￥1,074 バスト下まであるハイウエストでロング丈の産後骨盤ガードルです。 汗を吸い取りやすく、速乾性に優れたメッシュ素材なので、夏場の使用にも適しています。 軽くて、肌触りもなめらか。 フロント前面の裏打ちは、まるでボディスーツのようなサポート力があり、下腹部をしっかりホールドしてくれます。 フックは3段階に調節可能です。 サイズ：XL・XXL・3XL 素材：ナイロン viewing ヴューイング ハイウエスト ガードル 着圧3段階 viewing 参考価格：￥1,880 くびれとヒップアップをメインにした、ハイウエストでロング丈の産後骨盤ガードルです。 人気のメリハリボディシリーズから生まれました。 ウエストとヒップに働きかけながら、同時に姿勢も矯正します。 着圧は3段階設計で、お好みに応じて引きしめ力を微調整することが可能です。 カラーはブラック・グレー・ベージュの3色、ショート丈の用意もあります。 サイズ：M・L・XL・XXL・3XL Angeliebe エンジェリーベ 産後 インナー 骨盤 ベルト付 リフォーム ガードル Angeliebe エンジェリーベ 取り外し可能な骨盤ベルトがついた、ロング丈の産後骨盤ガードルです。 3WAY仕様なので、長く使えて経済的。 適度なしめつけ感で、1日着用しても苦しくなりません。 加圧力・吸汗性・肌触りの3拍子がそろった綿混素材で、クロッチ部分にはメッシュ素材を採用しています。 裏打ちしたパワーネットで骨盤をサポートし、女性らしいヒップの丸みをつぶさない立体設計です。 サイズ：S・M・L 素材：ナイロン62％、綿24％、ポリウレタン14％ 犬印本舗 産後リフォーム ニッパー・ガードル・骨盤ベルト兼用 産後ママのオールインワン ガードル 犬印本舗 参考価格：￥3,600 ニッパーの役割も兼ね備え、骨盤・お腹・お尻・太ももを一度にシェイプできるオールインワンガードルです。 ベルトは3段階になっていて、骨盤のほか、気になるお腹まわりもしっかりと引きしめることができます。 しめ加減もお好みで調節可能です。 中央部分にはファスナーも。 立体裁断が、キレイなヒップラインに仕上げてくれるでしょう。 サイズ：M・L・LL 素材：ナイロン、ポリウレタン 【美ピット（Be Pit）骨盤ベルト＆ガードル】【S～M】 Be Pit＼美ピット！ 参考価格：￥1,680 骨盤ベルトとガードルの機能をあわせもった、ロング丈の産後骨盤ガードルです。 骨盤とお尻部分のWパワーネットが、3方向からウエストまわりや下腹部へキュッと引きしめてくれます。 ハイウエスト仕様のロング丈なので、ぽっこりお腹から太ももまでをしっかり美メイク！メッシュ加工と裾のヘム仕様で、季節を問わず快適に、どんな洋服もキレイに着こなせます。 ウエスト・下腹部・太もも部分には、パワーネットが広範囲に使われています。 下腹部にはかわいい小花柄の生地が使われていて、キュートなデザインの産後ガードルを探しいている人におすすめです。 カラーはやさしい感じのクリーム色で、アウターにひびきにくくなっています。 サイズ：76cm 【DENGDING】ハイウエストガードル 補正 下着 インナー ショーツ 骨盤 補正インナー Dengding デンティング ハイウエストでショート丈の産後骨盤ガードルです。 立体裁断した通気性の良い生地で、美しいボディラインへ導きます。 最新技術でつくられた形状記憶できる合金ボーンで、着用しているときのズレ落ちや、生地の丸まりを防止。 ヨーロッパ調の花柄をイメージしてつくられた優雅なレース生地で、品質の高いなめらかな手触りです。 デリケートゾーンには、抗菌作用のある竹炭繊維を使っています。 サイズ：L（通常のM）・XL 通常のL） ビートゥモロー b-tomorrow レディース 下着 ヒップアップ 産後 ショーツ 補正下着 b-tomorrow ビートゥモロー 寒さからお腹まわりをお守ってくれるハイウエストで、ショート丈の産後骨盤ガードルです。 通気性と伸縮性に優れた素材で、ウエスト・下腹部を適度に引きしめてくれます。 ウエスト部分には、しなやかなワイヤーが前後2本ずつ入っていて、余分なお肉がよそへ流れることを防止。 ほどよい力で骨盤の位置を安定させ、正しい姿勢をキープ。 長時間着用していても快適です。 幅広いベルトは、フックが3段階で留められるので、お腹や腰まわりにフィットします。 伸縮性のあるやわらかい肌触りの生地で、通気性に優れたムレにくいメッシュ素材を採用。 裾部分は、優雅なレースになっていておしゃれです。 カラーは、黒とベージュから選択できます。 サイズ：XL Smato 骨盤矯正レースガードル 補正下着 Smato 参考価格：￥1,055 骨盤のほか、ウエストラインもこっそり整えたい人におすすめな、ショート丈の産後骨盤ガードルです。 一見、普通のショーツのようですが、お腹まわりをしっかり加圧してくれます。 伸縮性と通気性がよく、フィット感も履き心地も優秀。 ムレやすいクロッチ部分は、肌にやさしい綿素材。 キレイなヒップラインを叶える設計で、一般的な産後ガードルよりもウエストが浅いつくりになっており、チラ見えを防止してくれます。 サイズ：M・L 素材：本体 ナイロン・ポリウレタン クロッチ 綿 文／いけだひとみ.
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骨盤ガードルは、効果ありますか？ 履き心地やダイエット効果など聞かせて下さ...
1 ギュギュギュはインスタグラムで評判！ ギュギュギュは、履くだけでウエスト周りをスッキリ・スタイルアップしてくれる骨盤ガードル。 その特徴と効果を見ていきましょう！ ハイウエストでウエスト全体をカバー ギュギュギュはハイウエストのガードルなので、贅肉をもれなく包み込んで補正してくれます。 ポッコリした下腹を抑えてくれるだけでなく、ウエストのくびれも作ってお腹周りを細く・スタイルよく見せることができます！ 腰をサポート 背中にワイヤーが入っているので、腰もしっかりサポートしてくれます。 ギュギュギュはメッシュ状の薄くて軽い素材でできています。 そのため通気性がよく、長時間はいても蒸れないと評判で、ずっと快適なはきごこちが評価されています！ ホックでサイズ調節可能 ウエストは３段階のホックになっていて、引き締め具合を調節できます。 食べ過ぎを防ぎたい時やくびれを作りたいときはきつめにしたり、リラックスしてはきたいときはゆるめにするなど、引き締め具合を調節できますよ。 冷え防止も！ ギュギュギュの機能は、スタイルを美しく見せてくれるだけではありません。 履くことで体を温める効果も期待できるんですよ。 きつ過ぎず、履き心地がいい• 適度な締め付け感がよい• 骨盤がしっかり固定されて姿勢が美しく見える• お腹周りがスッキリ見える• 締め付けのおかげで食べ過ぎが防げる• 履くだけでくびれができる 悪い口コミ• ヒップアップ効果が弱い• フックを止めたり外したりするのが面倒• 効果を感じない などの意見が多くありました。 全体的には履き心地の良さやスタイルアップ効果が評価されているようですね！ 5 ギュギュギュはどこで購入できるの？販売店は？ ギュギュギュの販売店を調べてみましたが、マツキヨなどのドラッグストアでは取り扱いがなく、通販でしか購入できません。 大手通販サイトでは、• 楽天：取扱なし• ａｍａｚｏｎ：定価で販売あり• ヤフーショッピング：取扱なし となっていて、 購入できるのは、ギュギュギュの公式サイトとａｍａｚｏｎだけとなっているようです。 6 ギュギュギュは公式サイトでまとめ買いがお得 ギュギュギュはａｍａｚｏｎでも購入できますが、公式サイトでまとめ買いすると割引があってかなりお得になりますよ。 価格 送料 1着当たりの価格 1着 3,980円 税別 800円 4,780円 税別 2着セット 7,960円 税別 無料 3,980円 税別 3着＋1着 11,940円 税別 無料 2,985円 税別 5着＋2着 19,900円 税別 無料 2,842円 税別 1着だけの購入だと送料がかかってしまうので、その分割高になってしまいますが、2着セット以上なら送料無料です。 さらに3着セットだと1着、5着セットだと2着が無料でプレゼントされるので、さらにお得になります！ １番人気は３＋１枚セット ちなみに 「３着＋１着セット」が一番人気のようです。 サイズに幅があって、体形に合わせて選べるのが嬉しいですね。 基本的にはサイズ表のとおり選ぶのがよいですが、ちょうど境目のサイズの場合はワンサイズ小さめを選んでしっかり引き締める、というのもおすすめです。 8 ギュギュギュの素材と洗濯方法は？ ギュギュギュの素材は、伸縮性に優れた ナイロンとポリウレタン（スパンデックス）です。 洗濯する際は、洗濯ネットに入れて同系色のものと一緒に洗いましょう。 乾燥機の使用は避けてくださいね。 9 ギュギュギュの履き方・効果的な使い方は？ ギュギュギュは、 ショーツ代わりに素肌に直接履いても、ショーツの上から履いてもどちらでもＯＫ。 身体に合うサイズさえ選べば、伸縮性があって履き心地もよいので、夜寝ている間にはいたり、運動するときにはいても大丈夫です。 一番効果的なのは、 日中の間ずっと履き続けること！ 引き締め効果で下腹やウエストがスリムに見えますし、ヒップアップできるので、体のラインが分かりやすい細身のパンツやスカートも綺麗に着こなせます。 ギュギュギュは３段階で調節できるので、産後の緩んだお腹を徐々に引き締めることができますよ。 ただし、産後は体調が変化しやすいので、極端に強くに締め付けるのは禁物です。 体調を見ながら無理せずに使うようにしましょう。 11 ギュギュギュはこんなひとにおすすめ！ ギュギュギュは、• 履くだけで下腹やウエスト周りを細く見せてくれる• 骨盤や腰をサポートして美姿勢をメイク• お尻を持ち上げて美尻メイク• 下半身の冷え防止もサポート• 引き締め効果で食べ過ぎも予防 などの効果があるので、• ダイエットしてもお腹周りがなかなか痩せられない• 細身のボトムスをきれいに履きこなしたい• 垂れたお尻をキュッと上げて美しく見せたい• 産後の体型戻しができるガードルを探している• 美しい姿勢でスタイルよく見せたい などの人に特にオススメですよ。 今ならお得なまとめ買いキャンペーン実施中です！ あなたもギュギュギュの骨盤ケアで、スタイルアップを目指しましょう！.
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