びっくりドンキー メニュー。 びっくりドンキーの日替わりランチが人気！メニューや時間帯は？

びっくりドンキーのおすすめメニューや裏技を紹介！お得に食べる方法とは

8 271 コロコロステーキ （1,288円） 577 50. 2 43 17. 3 エッグバーグステーキ （838円） 553 33. 7 34. 8 29. 1 サラダ （498円） 330 3. 2 28. 3 11. 6 チーズカリーバーグディッシュ （1,438円） 1356 63. 4 69. 4 115. 1 おやこバーグディッシュ （1,488円） 1271 67. 6 58. 3 116. 0 エッグバーグディッシュ （1,188円） 1092 54. 1 104. 1 104. 1 チーズバーグディッシュ （1,238円） 1150 55. 7 55. 1 104. 7 おろしそハンバーグディッシュ （1,188円） 1017 47. 6 43. 6 105. 7 レギュラーバーグディッシュ （1,088円） 1009 47. 3 43. 6 104. 0 デニーズ・ミラノ風ハンバーグ（999円） 619 30. 3 47. 4 15. 2 デニーズ・おろしハンバーグと男爵ポテト（630円） 594 14. 2 41. 9 36. 価格は店舗によって異なります。 上記の表の通り、 びっくりドンキーのメニューは基本的にカロリーは高いですが、 メニュー選びを工夫すればカロリーを抑えることができます。 びっくりドンキーの基本情報 びっくりドンキーは 全国333店舗に店を構える人気外食チェーン店です。 チェーン店ながら、ハンバーグやステーキといった美味しいグリルをたっぷり食べられることで多くの人に愛されています。 また びっくりドンキーの内装は 「古き良きアメリカ」をイメージして作られており、本場のアメリカでお肉をガッツリ食べているような感覚を味わうことができます。 とはいえ「ハンバーグやステーキをダイエット中に食べると罪悪感を感じそう…」とネガティブなイメージを持っていませんか？しかしびっくりドンキーでは低カロリーメニューも用意されており、ダイエット中でも利用することが可能です。 それではびっくりドンキーのメニューのカロリーや栄養素について詳しく紹介していきます。 びっくりドンキーのおすすめの低カロリーメニュー３選 まずはダイエット中におすすめのびっくりドンキーの低カロリーメニューを3つ紹介します。 カロリーだけでなく低糖質なメニューを厳選しているのでぜひ参考にしてみてください。 低カロリーメニュー１：コロコロステーキのカロリー 出典元： カロリー タンパク質 脂質 炭水化物 糖質 577 50. 2 43 17. 3 17. 3 コロコロステーキのカロリーは577kcalとびっくりドンキーの中では低カロリーなメニューです。 また 牛肉はお肉の中でも糖質量が圧倒的に少ないため、糖質制限ダイエット中の方にもおすすめです。 また牛肉の赤身肉にはL-カルニチンという成分が豊富に含まれています。 L-カルニチンは体内の脂肪をエネルギーに変える働きがあるため、ダイエット中に進んで摂取しましょう。 価格は1,288円です。 低カロリーメニュー２：エッグバーグステーキ200ｇ 出典元： カロリー タンパク質 脂質 炭水化物 糖質 553 33. 7 34. 8 29. 1 29. 1 びっくりドンキーではライス付きの「バーグディッシュ」と、ライスなしで付け合わせが豊富な「バーグステーキ」の2種類が用意されています。 2つとも同じハンバーグですが、 ライスがない分バーグステーキの方が低カロリー・低糖質です。 エッグバーグステーキには目玉焼きが付いています。 卵にはアミノ酸やビタミン類といった重要な栄養素が豊富 に含まれているため、食事制限中で栄養が偏りがちな時におすすめです。 価格は838円です。 低カロリーメニュー３：サラダのカロリー 出典元： カロリー タンパク質 脂質 炭水化物 糖質 248 7. 8 11. 5 21. 8 21. 8 311 6 21. 3 19. 6 18. 7 143 14 6. 9 10. 9 8. 1 304 3. 2 28. 3 12. 2 11. ） びっくりドンキーでもう１品追加したい時はサラダがおすすめです。 お皿にたっぷり盛られた新鮮な野菜を食べられるので低カロリーながら満腹感を得られます。 特に 豆腐が入ったボリューム満点のミスサラダはおすすめです。 豆腐は低糖質・高タンパクで栄養バランスが良い上に、 コレステロールや中性脂肪を減らす「大豆レシチン」が含まれているので、ダイエットに打ってつけの食材です。 価格は各種498円です。 びっくりドンキーのダイエットにNGの高カロリーメニュー３選 次にダイエット中に控えるべきびっくりドンキーの高カロリーメニューを３つご紹介します。 1,000kcalを超えるメニューが多いのでダイエット中はできれば避けることをおすすめします。 高カロリーメニュー１：チーズカリーバーグディッシュ 出典元： カロリー タンパク質 脂質 炭水化物 糖質 1021 40. 0 49. 6 99. 8 86. 3 1356 63. 4 69. 4 115. 1 107. ） びっくりドンキーのチーズカリーバーグディッシュは、ハンバーグの上にチーズとカレーがトッピングされ、ライスがセットで付いてきます。 味はもちろん美味しいですが、とても 高カロリー・高糖質なのでダイエット中は注意が必要です。 もしも食べたい場合は、カレーがトッピングされていない「チーズバーグディッシュ」というメニューを選べばカロリー摂取を抑えることができます。 価格は1,438円です。 高カロリーメニュー2：おやこバーグディッシュ 出典元： カロリー タンパク質 脂質 炭水化物 糖質 1271 67. 6 58. 3 116. 0 106. 3 1412 76. 0 69. 9 116. 7 116. ） レギュラーハンバーグの上にミニハンバーグが乗ったおやこハンバーグディッシュのカロリーは1172kcalと非常に高カロリーです。 チーズをトッピングすると1412kcalとなり、１食で基準の半分以上のカロリーを摂取することになります。 食べる場合は１日で摂取する総カロリーを調整しましょう。 とはいえ糖質も高いため、ダイエット中は控えることをおすすめします。 高カロリーメニュー3：エッグバーグディッシュ（300g） 出典元： カロリー タンパク質 脂質 炭水化物 糖質 819 32. 9 33. 8 91. 6 86. 3 1092 54. 1 49. 2 104. 1 104. ） ライスと目玉焼き乗せハンバーグを楽しめるエッグバーグディッシュは、 高カロリー・高糖質なのでダイエット中は避けたいメニューです。 ハンバーグの赤身肉自体の糖質は高いわけではありませんが、パン粉や牛乳、卵などの繋ぎによって高くなってしまいます。 またお米自体も高糖質なので注意が必要です。 びっくりドンキーにはライスなしの「エッグバーグステーキ」が用意されているのでそちらをおすすめします。 価格は1,188円です。 びっくりドンキーの人気メニュー３選のカロリー 続いてびっくりドンキーの人気メニューのカロリーや栄養素をご紹介します。 多くの人が食べる人気メニューのカロリーを知って今後のメニュー選びの参考にしてみてください。 びっくりドンキー人気メニュー１：チーズバーグディッシュ 出典元： カロリー タンパク質 脂質 炭水化物 糖質 876 34. 5 39. 7 92. 1 92. 1 1150 55. 7 55. 1 104. 7 104. ） ライスとチーズハンバーグをセットで楽しめることで人気のチーズバーグディッシュですが、 カロリー・糖質ともに高いので注意が必要です。 特に300gにするとカロリーが1150kcal、糖質は127. 3gと非常に高くなってしまいます。 またチーズは硬めのチーズ（チェダーチーズなど）であれば糖質は低めですが、 軟らかいチーズ（カマンベール、クリームチーズなど）は糖質が高くなります。 価格は1,238円です。 びっくりドンキー人気メニュー２：おろしそハンバーグディッシュ 出典元： カロリー タンパク質 脂質 炭水化物 糖質 742 26. 3 28. 2 92. 7 92. 7 1017 47. 6 43. 6 105. 7 105. ） 大根おろしと青じそが乗った和風のおろしそハンバーグディッシュは、 チーズ・エッグディッシュに比べれば低カロリーです。 特に 大根おろしには基礎代謝をアップさせたり腸内環境を整える働きがあるので、ダイエット中におすすめです。 糖質が気になるという方は、ライスが付かない「おろしそバーグステーキ」を選んで摂取糖質量を抑えましょう。 びっくりドンキー人気メニュー３：レギュラーバーグディッシュ 出典元： カロリー タンパク質 脂質 炭水化物 糖質 736 26. 2 28. 2 91. 4 77. 7 1009 47. 3 43. 6 104. ） びっくりドンキーのロングセラーでもあるレギュラーハンバーグはトッピングのないシンプルなメニューなので、 人気メニューの中ではカロリーが低いです。 特に150gにすれば736kcalとなり、摂取カロリーを抑えることができます。 とはいえライスが付くのでどうしても糖質が高くなってしまうので注意が必要です。 びっくりドンキーにはライスではなく茹で野菜やポテトがセットになる「レギュラーバーグステーキ」があるのでそちらがおすすめです。 価格は1,088円です。 びっくりドンキーのランチメニュー びっくりドンキーではランチメニューが用意されています。 チーズバーグディッシュなどの人気メニューに味噌汁が付いたセットや、野菜がたっぷり入った「ドンキー畑」など8種類のメニューから選べます。 しかしランチメニューはどのメニューもカロリーが高いため、ダイエット中は注意が必要です。 ランチメニューで最もカロリーが低いのは、100gで796kcalのドンキー畑です。 トマトやキャベツ、さつまいもなど10種類の野菜がたっぷり入っているため栄養抜群です。 またハンバーグよりも先に野菜を食べることで、血糖値の急激な上昇を抑えられ太りにくくなるためぜひ試してみてください。 びっくりドンキーの便利なお持ち帰りサービス びっくりドンキーではテイクアウトメニューが5種類用意されており、自宅で美味しいハンバーグを食べられることで人気です。 レギュラーハンバーグは150g、200g、300gから選ぶことができ、サイズに合わせてカロリーを調整できます。 お持ち帰りを利用すれば店内で食べるよりも安くなるので利用してみてはいかがでしょうか？.

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びっくりドンキーのカロリー一覧表【低い順】ダイエット向けメニューなど紹介！

今回はびっくりドンキーのメニュー価格一覧表をまとめます。 値段が安くておいしいびっくりドンキーですが実は店舗によって価格が異なります。 こちらでは一番値段の安いと思われる店舗の価格情報をまとめますがあなたの行くお店の価格は違う可能性もあるので注意してください。 びっくりドンキーのメニュー価格情報• ディッシュメニュー• ステーキメニュー• サイドメニュー• サラダメニュー• デザートメニュー• ドリンクメニュー• アルコールメニュー• お子様メニュー• ランチメニュー• お持ち帰りメニュー• トッピングなど 以上の順番でまとめていくので少しずつ下がって確認ください スポンサーリンク びっくりドンキーのメニュー価格一覧表 以下にびっくりドンキーのメニュー価格一覧表をまとめます。 価格は全て税込価格でまとめています。 ディッシュメニューの価格一覧 ディッシュメニュー価格一覧からまとめます。 ディッシュメニューは値段も安くておすすめです。 商品名 価格 レギュラーバーグディッシュ 150g：608円税別 300g：1003円税別 エッグバーグディッシュ 150g：708円税別 300g：1103円税別 チーズバーグディッシュ 150g：738円税別 300g：1133円税別 パインバーグディッシュ 150g：708円税別 300g：1103円税別 おろしそバーグディッシュ 150g：708円税別 300g：1103円税別 ポテサラパケットディッシュ 150g：883円 チーズパケットディッシュ 150g：818円税別 フォンデュ風チーズバーグディッシュ 150g：818円税別 300g：1273円税別 カリーバーグディッシュ 150g：748円税別 300g：1203円税別 エッグカリーバーグディッシュ 150g：848円税別 300g：1303円税別 チーズカリーバーグディッシュ 150g：878円税別 300g：1333円税別 パインカリーバーグディッシュ 150g：848円税別 300g：1303円税別 おやこバーグディッシュ（レギュラー） 450g：1363円税別 おやこバーグディッシュ（エッグ） 450g：1463円税別 おやこバーグディッシュ（チーズ） 450g：1493円税別 おやこバーグディッシュ（パイン） 450g：1463円税別 おやこバーグディッシュ（おろしそ） 450g：1463円税別 ステーキメニューの価格一覧 ステーキメニューの価格一覧は以下の通り。 熱々でおいしそう。 単品で食べたい時にはおすすめ。 商品名 価格 シーハーハーサラダ 498円税別 マーメイドサラダ 498円税別 ミス・サラダ 498円税別 ディッシュサラダ 198円税別 シーザーサラダ 498円税別 アラカルトメニュー アラカルトメニューの価格一覧は以下の通りです。 商品名 価格 びっくりフライドポテト 358円税別 イカげそ唐揚げ 358円税別 イカの箱舟 458円税別 ナゲット＆ポテト 458円税別 ビバ！ミートスパ 728円税別 ハンバーグ＆ビバ！ミートスパ 100g：913円税別 150円：1028円税別 薪釜マルゲリータ 598円税別 チーズソースポテト 458円税別 マカロニ＆チーズ 498円税別 コーンスープ 大：288円税別 小：188円是別 みそ汁 128円税別 とん汁 198円税別 ライス 178円税別 デザート デザートメニューの価格一覧は以下の通りです。 商品名 価格 ストロベリーソフト 398円税別 ミックスベリーソフト 398円税別 珈琲ソフト 398円税別 ガトーショコラパフェ 498円税別 マンゴーパフェ 498円税別 抹茶パフェ 498円税別 和風小町 398円税別 エスプレッソ・ソフト 398円税別 ドリンクメニュー ドリンクメニューの価格一覧は以下の通りです。 ドリンクメニュー 価格 シングルエステート珈琲 280円税別 カフェオンザロック 230円税別 みるく愛すカフェ 280円税別 ルンバルンバ! 330円税別 つぶつぶ食感イチゴミルク 330円税別 いきいき乳酸菌ヨーデル 280円税別 マンゴードリンク 330円税別 森のリンゴスカッシュ 280円税別 アイスウーロン茶 230円税別 太陽のオレンジ 230円税別 コーラ 280円税別 メロンソーダ 280円税別 ソーダフロート 330円税別 コーラフロート 330円税別 ショコラ・モカ 280円税別 ぷるぷる寒天カフェ 330円税別 ロイヤルティラテ 330円税別 びっくり！森のリンゴスカッシュ 480円税別 のみごろキウイ 330円税別 アルコールメニュー（ドンキーオーガニックビール） アルコールメニューの価格一覧は以下の通りです。 商品名 価格 ドンキーオーガニックビール 小：498円税別 中：778円税別 大：1128円税別 ドンキー! フリー 400円税別 スタウト! フリー 400円税別 お子様メニュー お子様メニューの価格一覧は以下の通りです。 商品名 価格 ぶーちゃんのおこさまランチ 418円税別 キッズレギュラーバーグディッシュ 458円税別 キッズチーズバーグディッシュ 558円税別 キッズエッグバーグディッシュ 558円税別 キッズパインバーグディッシュ 558円税別 キッズおろしそバーグディッシュ 558円税別 プチうどん 280円税別 おこさまカレー 330円税別 おこさまスパゲティ 330円税別 キッズポテト 100円税別 菜彩鶏のチキンナゲット 280円税別 おこさまコーンスープ 100円税別 まきまきチョコ 188円税別 まきまきイチゴ 188円税別 おこさま太陽のオレンジ 100円税別 おこさまコーラ 100円税別 おこさまメロンソーダ 100円税別 おこさまりんごジュース 100円税別 おこさまミルホワイト 100円税別 おこさまミルホワイト（ミルク割） 230円税別 おこさまイチゴミルク 230円税別 ランチメニュー ランチメニューの価格一覧は以下の通りです。 商品名 価格 テイクアウトレギュラーハンバーグ 150g：591円 200g：678円 300g：969円 テイクアウトライス 192円 テイクアウトとん汁 213円 テイクアウトみそ汁 138円 トッピングメニュー トッピングメニューの価格一覧は以下の通りです。 メニュー 価格 エッグ 108円 チーズ 140円 パイン 108円 おろしそ 108円 びっくりドンキーのメニュー価格確認方法 びっくりドンキーの価格は店舗によって異なります。 近くのお店でも価格が違う場合も多いので予めチェックしておくといいでしょう。 詳細な価格が知りたい場合は直接店舗に確認してください。 電話番号などは公式サイトの店舗検索で確認可能です。 値段が安くておいしいびっくりドンキーのメニュー価格をチェックしてお得に食べてくださいね。 ただし、店舗によって価格が異なるのでその点は注意してください。

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びっくりドンキーのメニュー人気ランキングベスト10！口コミ付き！

こんがり焼き色のついた パイナップルとジューシーなハンバーグは相性ばっちり！ さっぱりして食べやすい、びっくりドンキーのおすすめ定番メニューです。 お肉にパイナップルを合わせるのは、好みが分かれる部分ではあります。 しかしフルーツの程よい酸味が、お肉の油をさっぱりした舌触りに変え、 味に深みを与えてくれるのは事実です。 ハンバーグのお店であるびっくりドンキーで、長い期間に渡って定番メニューの座についているのは人気の証拠ですね。 お肉とパイナップルはちょっと、と思われる人でも、一度チャレンジしてみる価値がある程美味しい、おすすめメニューです。 びっくりドンキーで一番大きなサイズのハンバーグでも物足りない、もっと沢山ハンバーグを楽しみたいという人におすすめですね。 合計450gもあるハンバーグは、特製の和風ハンバーグソースのおかげで意外とあっさりと完食してしまう美味しさに仕上がっています。 しっかりとスタミナをつけたい人はこのメニューで決まりですね。 甘みのあるジャガイモを使う事でハンバーグとの相性が抜群になり、さらにチーズを加える事でコクもプラスされた食べ応え抜群の逸品。 ポテトサラダとハンバーグを一度に味わえるコスパ抜群、とてもお得な一皿ですね。 肉汁が染みわたったポテトが癖になること間違いなしです。 チーズバーグディッシュのチーズとは一味違った味わいがあります。 肉汁とチーズが混ざり合って、食べている間にご飯にピッタリの特製ソースが出来ます。 こちらはディッシュではなく、鉄板に乗ったメニューになります。 特製のタルタルソースも絶品で男性に人気のありそうなメニューです。 またライスとみそ汁のついた和セット、みそ汁がスープに代わった洋セットをつける事もできます。 ご飯とおかずは別のお皿で食べたいという人にもおすすめ。 鉄板で出てくるので、焼きたての様なアツアツを堪能できるのもいいですね。 しっかりとお腹を膨らませたい人や、とにかくお肉が食べたい人におすすめです。 しっかりランチを食べたい人におすすめです。 カニの風味もしっかりと効いていて、何よりもその滑らかな舌触りに圧倒されます。 ランチタイムの訪れたなら、押さえておきたいメニューですね。 お肉も野菜もしっかりと食べたいという人におすすめですね。 見た目も鮮やかで、さっぱり食べやすくて、女性にも人気です。 びっくりドンキーのランチを代表する、おすすめメニューです。 ランチタイム限定のメニューです。 サクッとした衣の歯ざわりと若鶏の歯ごたえ、しょうゆが香ばしいたまらない味付けで人気です。 午後に向けてしっかりとスタミナをつけたいときにおすすめですね。 肉厚で臭みのないアジはとても美味しくて、ハンバーグとの意外な組み合わせが人気を呼んでいます。 しっぽまで美味しく食べられる、ハンバーグ屋さんのあなどれないアジフライ。 肉か魚か迷ったら、びっくりドンキーでどっちも食べる、という選択はいかがでしょうか。 鉄板に乗せてアツアツのままいただけます。 日替わりのみそ汁とライス、サラダまで付いていてボリューム満点。 お得なランチメニューです。 びっくりドンキーのマヨネーズは お土産でも販売しており、家でも楽しむことが出来ます。 この特製マヨネーズには根強いファンが多く、何にかけても美味しいと好評です。 ご飯の代わりにパスタが食べたい、ハンバーグも食べたいという人におすすめのメニューですね。 フワっとした食べ応えのある生地にチーズ、トマトソース、バジルがトッピングされた、 オーソドックスながら美味しいピザです。 サイドメニューながら食べ応え抜群で、メインディッシュにも最適ですよ。 程よい酸っぱさとクリームのまろやかさが癖になる、定番のおすすめデザートです。 甘いものが好きな人にぴったりのおすすめデザート。 白玉団子も入っていて食感も楽しくて美味しいです。 おすすめ！びっくりドンキーをお得に利用する クラブドンキー 税抜き10円毎に1ポイント溜まるという、 クラブ会員サービス。 しかし2018年8月31日をもって、残念ながら 新規入会の受付は終了してしまいました。 ポイントの有効期限は2019年8月31日までとなっていますので、ポイントの溜まっている人は期限内に使い切ってしまった方がいいですね。 新しいポイントサービスについては、公式で検討中というアナウンスがありましたので、クラブドンキーのような、お得なサービスがまた始まるかもしれません。 びっくりドンキーファンは期待して待ちましょう！ ランチタイムドリンク割引 ドリンクメニューも美味しくておすすめなびっくりドンキー。 一部の店舗によっては ランチタイム限定でドリンク割引のサービスを行っています。 あまり大々的に告知されているサービスではありませんので、近くの店舗に実際に足を運んで確認する必要がありますが、100円近く安くなるドリンクもあり、おすすめの割引サービスです。 ランチタイムに訪れるときは、チェックしてみる事をおすすめします。

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