サウナ おすすめ。 サウナスーツの人気おすすめランキング15選【2020年最新版】

【サウナハットのおすすめ商品】使い方から効果まで徹底解剖！

都会の喧騒に疲れたらサウナで癒されてみよう！ 毎日忙しい生活を送っていると、都会の喧騒を忘れてのんびりとした時間を過ごしたいと思ってしまいますよね。 時間やお金があれば海外旅行に行っていつもとは違う時間を過ごすことでリフレッシュもすることができるでしょう。 しかし、時間やお金がないと海外旅行に出掛けるのは難しいですよね。 そんな時におすすめなのがサウナ完備の温浴施設です。 海外旅行とサウナとではかなりスケールが小さくなったと思ってしまいますが、最近のサウナがある施設では色々なお風呂に入ることができたりプールがあったりと楽しい時間を過ごすことができます。 また食事もできるので午前中から温浴施設でのんびりと過ごして、ちょっとしたリゾート気分も味わえるところもあります。 また汗をかくことで心も体もリフレッシュすることができるでしょう。 疲れを感じた時には近くにあるサウナで癒されてみてはいかがでしょうか。 タイムズ スパ・レスタ 【池袋】 出典： ここにはサウナ先進国のフィンランドサウナをモチーフにしたサウナが体験できます。 またサウナだけでなくエステ気分を体験できるのも特徴です。 オールハンドでアロマトリートメントが受けられる施術やストレッチともみほぐしを組み合わせたタイ健式もあります。 その他にもアカスリやボディケア、オイルケアなどもあるのでエステサロン感覚で利用することもできるでしょう。 サウナやボディケアでリフレッシュした後には、ヘルシーな食事で体の中から気をすることができます。 ここのレストランでは「いも豚ロースと季節野菜のセイロ蒸し膳」、「いも豚ロースしゃぶしゃぶ風コラーゲン鍋」が人気メニューとなっています。 サウナを楽しみたい人だけでなく近所でリフレッシュできる場所を探している人にもおすすめです。 出典： 普段の生活では味わえない時間が過ごせそうですね。 ボディケアもできる温浴施設• 塩サウナは、サウナに入って発汗することで毛穴が開いて、その毛穴に溶けた塩成分が浸透することで美肌効果が期待できるとされていて、女性には人気のあるサウナです。 泡による白濁もない光マイクロバブル湯、 低周波治療と同じような効果が得られる電気風呂、ジェット風呂や炭酸風呂、肌の刺激が少ない軟水風呂なども用意されていて、様々なお風呂やサウナで美肌ケアもできるでしょう。 多くのドライヤーを完備し、乳液や化粧水なども用意されていて女性が利用しやすい温浴施設です。 最終受付は24時30分までなので仕事帰りでも利用できそうですね。 JR鶯谷駅北口より徒歩3分と利用しやすい立地です。 出典： 雰囲気のある外観ですね。 色々なお風呂が楽しめる• アクセスが良い 住所：東京都台東区根岸2丁目13-13 店舗情報： カプセル＆サウナロスコ 【駒込】 出典： JR山手線の駒込駅東口から徒歩30秒ととてもアクセスが良い立地にあります。 女性専用のフロアも用意され女性一人でも安心して利用することができる施設です。 全100種類メニューがあるお食事コーナーもあり、女性専用フロアにお食事コーナーを完備しているので女性一人でもゆっくりと食事を楽しむことができるでしょう。 終電を逃した時などはここでサウナに入ってリフレッシュしてのんびりと過ごすのもいいかもしれませんね。 カプセル内にはコンセントも完備されパソコンや携帯電話などを充電しながら楽しむことができます。 ビジネスホテルもあるので、カプセルホテルは抵抗がある人も安心です。 全館フリーＷi-Ｆi完備でネット環境は万全の施設です。 サウナだけでなく宿泊もしやすい• アクセスが良い 住所：東京都北区中里2丁目2-4-8 店舗情報： 東京ドーム天然温泉 Spa LaQua 【後楽園】 出典：東京ドーム天然温泉 Spa LaQua 東京メトロ後楽園から徒歩2分とアクセスが良く、• サウナ以外にも地下1,700mから湧出した天然温泉もこの施設の特徴で、美肌効果があるとされる炭酸泉・酸素泉のミルキーソーダ、足浴や座浴を楽しむこともできます。 広々としたパウダーコーナーには化粧水・乳液・整髪料・ブラシ・ドライヤー・綿棒が用意されているので手ぶらでも立ち寄ることができますよ。 女性専用のレディースラウンジもあり、一人で利用したいと考えている人にもおすすめです。 出典： リフレッシュには最適な場所ですね。 手ぶらでも立ち寄りやすい• 天然温泉に入れる 住所：東京都文京区春日１丁目１-１-１ ラクーアビル 店舗情報： 神田アクアハウス 江戸遊 【神田】 出典： 御茶ノ水駅から徒歩で5分とこちらもアクセスの良い温浴施設です。 ドライサウナの壁面には北欧の木材を使用し、テレビも完備されているのでテレビを見ながらしっかりと汗をかくことができます。 2階には女性専用ルームがあります。 女性なら誰でも利用することができて無料開放なので女性一人でも気軽に利用することができるでしょう。 ここでは月2回変わり湯を実施していて、定期的に利用すれば様々なお風呂を楽しむことができます。 食事ができるスペースもありますし、年中無休で営業時間は11時から翌朝8時までなので夜遅く仕事している人でも気軽に利用することができます。 夜遅くでも利用しやすい• 年中無休 住所：東京都千代田区神田淡路町2丁目9-9 店舗情報： 豊島園 庭の湯 【練馬】 出典： 豊島園駅から徒歩1分の場所にあります。 フィンランドサウナ、テルマリウムサウナ、スチームサウナ、屋外フィンランドサウナがあります。 女性専用エリアも用意されているので女性一人でも気軽に立ち寄りやすい施設です。 水着着用のバーデゾーン、 女性専用エリアそれぞれにサウナが完備されています。 2階には岩盤浴棟や食事処、リラクゼーションエリアがあります。 その他にもほぐし処やタイ古式療法、バリ式エステもあり、2階でリラックスした時間を過ごすことができるでしょう。 出典： サウナだけでなくプールで遊ぶこともできますよ。 アクセスの良い立地• 家族で楽しめる 住所：東京都練馬区向山3丁目25-1 店舗情報： 東京荻窪天然温泉 なごみの湯 【荻窪】 出典： この施設の2階には女性用の浴室やサウナが用意されています。 アロマを含んだ霧で美容効果が高いミストサウナ、石を熱した高温サウナが楽しめるロッキーサウナがあります。 炭酸泉シャワーがあるのでサウナでしっかりと毛穴を開いたらこのシャワーで肌や頭皮の汚れをしっかりと洗い流すこともできますね。 メイク落としや化粧水乳液などのアメニティも完備しているので手ぶらで利用することができます。 5階にあるヒーリングスパでは溶岩石の岩盤浴が楽しめるので、ゆっくりと汗をかきたいという人にもおすすめの施設です。 荻窪駅から徒歩で3分、ラストオーダー23時までの食事処もあるので休日だけでなく仕事帰りでも利用しやすいでしょう。 出典： サウナだけでなく岩盤浴で汗を流すのもいいですね。 炭酸泉シャワーで毛穴ケアもしやすい• アクセスが良い 住所：東京都杉並区上荻１丁目10-10 店舗情報： 湊湯 【八丁堀】 出典： JR京葉線の八丁堀駅から徒歩で5分の場所にある温浴施設です。 ここには遠赤外線を利用したコンフォートサウナと熱した石を利用したロッキーサウナの2種類あります。 お風呂のお湯は軟水を利用しているので肌に優しいお風呂を楽しむことができるでしょう。 微弱な電気が流れる電気風呂、超微細気泡で真っ白に見えるシルク風呂があります。 タオル、ボディソープ、リンスインシャンプーがセットになったお風呂セットが販売されているので手ぶらで立ち寄ることもできますね。 営業時間は15時から24時30分までで午前中は利用できませんが、休日の午後からサウナに入ってリフレッシュするのもいいですね。 アクセスが良く立ち寄りやすい• お風呂は軟水を使っている 住所：東京都中央区湊1丁目1-6-2 店舗情報： おふろの王様 【大井町】 出典： 東京だけでなく横浜近郊でも展開していてレジャー感覚で利用できると人気がある「おふろの王様」でもサウナを楽しむことができます。 ここでは、• 人工温泉• 高濃度炭酸泉• 寝ころび湯• 漢方蒸し風呂• 不感温湯• 絹の湯• ジェットバス など様々なお風呂を楽しむことができます。 サウナでしっかりと汗をかいた後には色々なお風呂でのんびりできますね。 その他にも、岩盤浴やボディケア、女性の特有の症状にも効果があることで人気がある漢方よもぎ蒸しもすることができますよ。 大井町店ならJR京浜東北線の大井町駅から徒歩3分なので利用しやすいです。 出典： たまには広いお風呂でのんびり過ごすのもいいですよね。 レジャー感覚で楽しめる• よもぎ蒸しもできる 住所：大井町店＿東京都品川区大井1-50-5 阪急大井町ガーデン内 店舗情報： 竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 【八王子】 出典： ここでは16種類のお風呂、遠赤外線黄土サウナや漢方塩サウナを楽しむことができます。 16種類あるお風呂の中でも7色の光で楽しませてくれるほたるの湯は癒し効果も抜群です。 赤ちゃんでも入りやすい「ちびっこの湯」があるので、赤ちゃんがいる人でも利用しやすい温浴施設です。 十六穀米やお野菜ビュッフェなどもある食事処、床屋・美容室、痩身エステや美肌フェイシャルなどの施術が受けられるリラクゼーション施設もありますよ。 朝6時～深夜3時まで営業をしています。 大型駐車場を完備し、八王子みなみ野駅、八王子駅、橋本駅、北野駅からは送迎バスを無料で利用できます。 出典： 休日には1週間頑張った自分のへのご褒美としてここでサウナやお風呂に入ってみては。 様々なお風呂がある• リラクゼーション施設も充実 住所：東京都八王子市片倉町片倉町3505 店舗情報： 浅草ＲＯＸまつり湯 【浅草】 出典： つくばエクスプレスの浅草駅A1出口から徒歩1分の場所にある施設です。 ここでは、• フィンランドサウナ• テルマリウムサウナ• ミストサウナ（女性専用） の3種類のサウナを楽しむことができます。 お風呂の種類も豊富で、• ひすい露天風呂• ボディマッサージ風呂• 打たせ湯• スパイラルシャワー• ハイパージェットバス• トルマリン風呂 など11種類あります。 ここには3,500冊以上もあるコミックコーナーがあり、時間制限なしで読み放題なので漫画好きな人にもおすすめです。 月曜日～土曜日は10時30分～翌9時までの営業時間なので、仕事帰りだけでなく予定のない休日はここでのんびりと1日過ごしてもいいかもしれませんね。 アクセスが良い• お風呂の種類が豊富 住所：東京都台東区浅草１丁目25-15ROX 店舗情報： 仙川湯けむりの里 【調布】 出典： サウナの後には天然温泉につかってのんびりできる施設です。 開放感のある露天風呂もあるので、サウナの後は露天風呂につかることで嫌なことも忘れてリフレッシュできそうですね。 岩盤浴も楽しむことができて、• ブラックゲルマニウム• アメジスト• 甲翠 など様々な石を使った岩盤浴が楽しめます。 ここには11,000冊以上もある漫画コーナー、34台リクライニングチェアが配置されたスペースもあります。 またリラクゼーション施設の中には手もみ処もあるので疲れた体をもみほぐしてもらうこともできますよ。 京王線の仙川駅から徒歩5分でアクセスも良いです。 出典： サウナで汗と一緒に体の老廃物を流して天然温泉に浸かれば美肌効果も期待できそうですね。 天然温泉が楽しめる• 漫画コーナーが充実 住所：東京都 調布市 若葉町２丁目１１-２ 店舗情報： おわりに ここではおすすめの東京のサウナを紹介してきました。 普段からよくサウナを利用している人は様々な施設をご存知でしょうが、ほとんど利用したことがない人はサウナがある施設に出掛けてみたいと思ったのではないでしょうか。 サウナだけを利用してもいいですし、時間のある休日はサウナのある施設で1日楽しい時間を過ごすこともできます。 生活の中にサウナを取り入れて東京の喧騒疲れを癒しましょう。 ・サウナを利用する前に一度読んで欲しい記事.

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おすすめサウナ10選（2019年3月版 サウナ銘店探訪まとめ）

その為、痩せる為に日々ダイエットに取り組む方にも非常におすすめなウェアです。 またスポーツをする前などのウォーミングアップの際なども、短時間で身体を温められるメリットもあります。 サウナスーツを着ながら運動しているだけで、発汗量も増える為、新陳代謝も良くなります。 汗をかくことは身体の中に溜まっている老廃物を排出する事にも通じていますので、ニキビなどの吹き出物を減らすデトックス効果も期待出来ます。 また新陳代謝が良くなる事により、手足が冷えやすい冷え性も解消させられるメリットもあります。 サウナスーツの使う上での注意点は？ サウナスーツを着て運動すると汗をかきやすい分、喉も乾きやすくなってしまいます。 その為、水分の取り過ぎには注意して、こまめに水分補給しながら運動するのがおすすめです。 痩せる為だからといって水分を取らずに長く運動するのは身体にも毒なので控えるようにしましょう。 また外側生地へとポリウレタン樹脂のUVコーティングも施されているので、屋外のランニング時も有害な紫外線から上半身を守る事も出来ます。 出典： 屋外の冷たい冷気から頭部を守り、体温上昇効率を高めてくれるフードも標準装備されています。 痩せる為のダイエット時に着用したり、スポーツ前のウォーミングアップや、怪我をしていたり、リハビリしている最中などで激しいトレーニングを行えない時など、様々な場面で役立つ人気のおすすめサウナスーツです。 体つきの大きい方にも安心な大きいサイズも揃っています。 尚、使用後はコーティングが恐れもある為、洗濯機の使用は不可で、手洗いのみのお手入れ方法となっているサウナスーツです。 サウナスーツの特徴は？ 出典： 屋外のランニングの最中に頭を冷気から守りつつ、同時にサウナスーツ内へと熱を閉じ込める効果も発揮するフードも標準装備されています。 裏側生地には汗臭さを抑制し、雑菌の繁殖を防いでくれるポリウレタンコーティングも施されているので、不快な気分になる事なく、快適に痩せる為のダイエットに専念出来ます。 また袖部分に手首の動かしやすさを向上させる伸縮性のゴムが内蔵されています。 出典： ジャケットやパンツには小物収納に便利なポケット、裾の絞り具合を調整出来るスピンドルが付いています。 背面や胸元には光に反射するリフレクターが配されていて、夜の時間帯にランニングする時の安全性も考慮されています。 レディース向けの小さなサイズから、体つきの大きな男性の方に適合する大きいサイズのジャケット・パンツもあります。 サウナスーツの特徴は？ 出典： 雨天の日のランニング時も安心なフードも付いています。 袖部分はゴム仕様で動かしやすく、首元には絞り具合を微調整できる紐が配されています。 ジャケットにはランニング中にお好きな音楽を聴きたい方にも嬉しいイヤホンコード専用の通し穴が付いています。 またジャケットの裏地は発汗してもベタつきづらいサラサラとした気持ちいい質感の素材を採用しています。 出典： パンツのサイドには、アディダス定番のスリーストライプラインが入っていておしゃれです。 足元付近には裾部分の調整が出来る紐がついています。 腰周辺には万歩計を取り付けられるループが付いていて便利です。 身長が170cm以上ある女性の方にも着られる大きいサイズもありますので、検討してみてください。

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おすすめサウナ10選（2019年3月版 サウナ銘店探訪まとめ）

サウナ好きが唯一持っているアイテムそれはサウナハットではないでしょうか！ また俺はサウナが本気で好きなんだ！と証明できるアイテムそれもサウナハットではないでしょうか！ しかし、なかなかサウナハットを持っている人は少ないです。 実際スーパー銭湯のサウナに行ってもサウナハットをかぶってる人をほとんど見たことがありません。 そうなんです。 まだサウナハットはそこまで世間一般には浸透していない発展途上の商品なのです。 そんなサウナハットをいち早く使っていたらどうでしょう？ サウナハットを知らない人から質問攻めにあって人気者になることは間違い無いです。 さらにヘビーなサウナーへの扉を開くきっかけにもなります。 【サウナハットのおすすめ商品】使い方から効果まで徹底解剖！ サウナ好き【サウナー】の中では有名なサウナアイテム、サウナハットですが、まだまだ使い方や効果は世間一般では知られていないので、今回はサウナハットの使い方や効果ご紹介していきます。 通販で買えるおすすめサウナハットの商品も合わせてご覧ください。 サウナからサウナハットの世界へ 最初は誰もがサウナをただの熱い部屋だと思っています。 それが回数をこなすうちにハマっていく。 そしてそれだけでは物足りずにサウナハットに手をだす。 さあ恥ずかしがらずに、サウナハットを手にとってみましょう！ サウナハットとは サウナハット、またはサウナキャップとも言われています。 一言で言うとサウナに入る時にかぶる帽子です。 日本ではまだ知名度が少ないサウナハットですがサウナの本場フィンランドや北欧の地域では当たり前のように使用されているサウナ必須アイテムです。 サウナハットの素材は？ サウナハットのほとんどがウールで作られています。 ウールは• 天然素材で肌に優しい• 空気の含有量が高く熱伝導率が低いため、夏は涼しく、冬は暖かい• 吸湿性があるので蒸れたり、汗冷えしない• 水をはじき、静電気も起きにくいので汚れにくい （頻繁に洗えないニットにとって、重要なこと！）• シワになりにくく、型崩れしない• 燃えにくいので、アウトドアシーンに最適• 色褪せや色落ちしにくく、深い色相が得られる• 抗菌、消臭効果がある とウールはサウナハットにぴったりな素材なのです。 サウナハットのデザインは？ デザインは先っぽがトンがったチューリップハットがほとんどですが、中にはニット帽のようなハットから、面白いデザインのものまで様々です。 サウナだけで使用するのはもったいないぐらいお洒落です。 とくにサウナ初心者の人にサウナハットがおすすめです サウナがものすごく好きなサウナーが主に愛用してるサウナハットですが、本当はサウナ初心者の人の方がサウナハットをかぶるべきです。 サウナ常連の人たちはある程度サウナに対する免疫がついてます。 しかし サウナ初心者の方はサウナの高温に慣れていないので簡単にのぼせてしまいます。 その結果サウナの魅力に気づけないままサウナが苦手になってしまう可能性があります。 それはサウナをもっと日本に広めたい僕からすればすごく残念なことです。 もちろん個人差はありますが、 サウナハットをかぶり頭部の熱を軽減することで、サウナに慣れていないサウナ初心者の方でも長時間のぼせることなくサウナの楽しめるようになります。 サウナ初心者の方にもっとサウナハットが浸透してくれることを望んでいます。 サウナハットの効果・メリット サウナハットはサウナに入る時のためにだけに作られた帽子です。 そのサウナハットにはどうのような効果・メリットがあるのかご紹介します。 主なサウナハットの効果・メリットはこちらです。 頭部の熱を軽減してのぼせるのを防止する• 熱のダメージから髪の毛を守る• サウナの楽しみが増える• サウナ好きをアピールできる この4つが主なサウナハットの効果・メリットです。 頭部の熱を軽減してのぼせるのを防止する サウナ室は頭部の方が温度が高いです。 サウナに長く入っていられない、頭がクラクラする人はサウナで脳が熱を持ちすぎているのかもしれません。 サウナハットはそんなサウナの熱から、頭部を温めすぎてのぼせないようにする効果があります。 サウナハットをかぶってみると頭が熱くならず長時間サウナに入ることができ、効率よく汗をかけるのです。 また熱風を体中に浴びるロウリュウサービスをうける時も耳や頭部のダメージを軽減してくれます。 熱のダメージから髪の毛を守る サウナに入ると乾燥します。 その乾燥でダメージをうけるのが髪の毛です。 サウナハットは熱から髪のダメージを守ります。 さらにサウナハットをかぶってサウナに入ると乾燥を防ぐだけでなく、適度な温度と蒸気が頭皮を包み頭皮ケアもできるのです。 サウナハットをかぶってサウナに入ると髪の毛にツヤが出たような気がします。 サウナの楽しみが増える お洒落なサウナハットを選んでみたり、サウナに行く楽しみが増えます。 本来サウナは裸で入るもの。 そんなサウナでオシャレができる。 素晴らしいではありませんか！ 初めてサウナハットを解禁するときのドキドキは他では味わえない素晴らし体験です。 サウナ好きをアピールできる サウナハットをかぶっているだけで、サウナ室で人気者になれます。 注目されることは間違いないです。 サウナハットを知らない人が「その帽子はなんだい？」と聞いてきたらサウナハットの良さを教えてあげましょう。 そしてサウナーの人はサウナハットをかぶってる人を「なかなかのサウナ通がいるな」と同じ目線で見てくるでしょう。 サウナハットを用意することで、これからサウナを追求するぞと意気込みにもなります。 サウナハットをかぶってサウナに入るともう引き下がることはできません。 サウナハットの使い方 サウナハットの使い方は、サウナ室に入る前にしっかりと水を含ませて、かぶるだけです。 使用した後は洗濯して乾かしたら、また使えます。 サウナハットをまだ持っていない人はしっかり絞ったハンドタオルを頭にかぶって、サウナハットのように利用するのも頭部を守る効果があります。 通販で買えるサウナハットのおすすめ商品 まずはサウナハットを手にとってみるところから初めてみましょう！ 値段も1000円しないものからあります。 買って損はないです。 またサウナハットはサウナ好きの人に買ってあげてプレゼントすると最も喜ばれるアイテムです。 自分ではなかなか買う勇気がない、でももらったら嬉しい！これが最高のプレゼントです。 自分用に、プレゼント用に通販で買えるおすすめサウナハットをご紹介します。 アマゾンで購入できるサウナハットのおすすめ商品 まずは大手通販サイト、アマゾンで購入することのできるサウナハットのおすすめ商品です。 簡単にサウナハットを手に入れるにはアマゾンが種類豊富で一番おすすめです。 初心者向けのお手頃サウナハット こちらは新品17,980円のNYから輸入もののサウナハットです。 少し高いですがかなりオシャレなデザインです。 楽天で購入できるサウナハットはこちらぐらいでしたので、様々な種類を試したい方や、お手軽なお値段でサウナハットを購入したい方はアマゾンの方がいいかもしれません。 【サウナハットのおすすめ商品】使い方から効果まで徹底解剖！まとめ まだサウナハットを持っていないサウナ好きの方はサウナハットをかぶって今以上のサウナの効果を体感してみて下さい。 初心者の人は見た目から入って、サウナハットを用意してから「よしサウナーを目指そう！」と志すのも全然ありです。 もっとサウナハットが身近なものになる日を心待ちにしています。 最後まで見て頂いてありがとうございます。 合わせて読みたい タクパカブログのおすすめサウナ記事はこちらです。 サウナ書籍を読むとサウナの魅力がさらにアップします。 サウナが薄毛に効果的な理由を説明しています。 頭皮ケアも合わせてどうぞ！ 自律神経が乱れはサウナで治すのが効果的です。 サウナは体に良いだけではないんです！サウナに行くとモテるのです！ あなたの周りにこんな人はいませんか？サウナ好きの見つけ方をご紹介します！ どうしてサウナで火傷しないのか超簡単に解説しています。

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