この記事はなが全く示されていないか、不十分です。 して記事の信頼性向上にご協力ください。 ( 2011年4月) 過食嘔吐(かしょくおうと)とは、過食(他とはっきり区別される時間の間に、通常の「一食」と呼ばれる量よりも明らかに多い食物を摂取する)の後に、自己誘発性をする行為を指す。 大体の過食嘔吐者は指を口の中に突っ込んで吐き出す。 チューブを使用して吐き出したり、水を大量に飲む事で吐き出す事もある。 原因は精神的や、「痩せたい」という美的願望からおこるものと考えられている。 周囲には一種のに取りつかれているように見える。 この行為を続けているとを引き起こす恐れもある。 嘔吐による合併症は を参照。 病気として扱う場合には過食嘔吐症と言う事もあるが、正式に認められた病名ではない。 一般には自己誘発性嘔吐を伴う (特に)もしくは 、のむちゃ食い・排出型として扱われる事が多い。 過食をするために嘔吐をするタイプもあれば、嘔吐するために過食をする場合など、症状を引き起こすバックグラウンドが様々な様に、症状も細分化される。 関連項目 [ ]• (拒食症)• (過食症)• この項目は、に関連した です。 などしてくださる(/)。
次の摂食障害とは、 食行動の異常やそれに伴う認知のゆがみと体重・体型への強いこだわりを主な症状とする障害です。 自尊心の低さといった心理的要因などから引き起こされることが指摘されています。 その症状は人によりさまざまですが、主に極度に食事を取りたがらない 拒食 神経性やせ症 と過剰に食べ物を摂取する 過食 神経性過食症 、 特定不能の摂食障害の3つに分けられます。 摂食障害の特徴として、体重や体型に関する認知 考え方 が歪んだり、自分で食欲がコントロールできず、極端なやせ願望や太ることに対する恐怖心が強くなったりすることがあります。 また、見た目に現れるくらいの体重の変動、代償行動が表れることもあります。 代償行動とは、一度に大量の食べ物を食べてしまい、そのことを非常に後悔し、食べた分だけ体重が増えないように、下剤をたくさん使ったり、自分で吐き出したり、過剰な運動をしたりすることです。 摂食障害は、身体面だけでなく、精神面にも影響を及ぼします。 例えば極度な不安や気分の落ち込み、怒りっぽくなるなど心の動きの異変がありえます。 精神疾患とも深く関わっていることが多くあり、抑うつや不安症状などが現れ、時には自傷行為や自殺に至ることもあります。 このようなさまざまな症状が一時的ではなく、繰り返し発症する可能性があることも摂食障害の大きな特徴です。 次から摂食障害の具体的な症状や治療法、サポートの方法を順に見ていきましょう。 一般的に知られる拒食症は、日本でも診断基準として用いられるアメリカ精神医学会の『DSM-5』(『精神疾患の診断・統計マニュアル』第5版)において、「神経性やせ症」や「神経性無食欲症」 と呼ばれます。 特徴としては極端なやせ願望と肥満恐怖があり、ダイエットや食欲不振などをきっかけに発症することが挙げられます。 特に後者は、過食・自己嫌悪・無理な排出を繰り返してしまい、悪循環してしまいがちです。 過食症 過食症は、『DSM-5』で「神経性過食症」または「神経性大食症」と呼ばれます。 過食症の人は食べることをやめられず、人よりも明らかに多い量を摂取することが特徴です。 これは食べることを自分でコントロールできないことから起こります。 また摂食行動とは反対に嘔吐・利尿を行い、体重を減らすような代償行動も行います。 むちゃ食いし、健忘を伴うケースも報告されています。 そのため、過食症は "過食と嘔吐を繰り返すパターン"と、 "過食のみを繰り返すパターン"の2つのパターンに分けることができます。 発症前にダイエットをしたことがあり、拒食症から移行するケースも多くあります。 過食や体重の急激な増減、下痢や嘔吐などが症状として挙げられます。 性格や考え方、ストレスは摂食障害に大きな影響を及ぼすといわれています。 そのストレスを引き起こす要因として下記の5つが考えられます。 過去に太っていることを指摘された、痩せることで褒められたといった経験があることや、周囲の人から認めてもらいたいという気持ちが強い場合が多いです。 また、ありのままの自分を肯定することが難しく、努力が結果として数字であらわれるダイエットにのめりこみがちです。 それは時に過度なストレスとなり、ダイエットのきっかけになることもあります。 体型に対して不満がある場合は極限まで食事制限などをしてしまうことがあります。 周囲の人の顔をうかがうことに気を遣い、知らないうちにストレスをため込んでしまうことがあります。 そのとき、子どもは伝えたいことを伝えられず、ストレスを感じてしまうことがあります。 自分は何をしたいのか分からず、心の中に葛藤を抱えることがあります。
次の過食嘔吐で顔が浮腫む、大きく見えるは本当? 過食嘔吐で顔が 浮腫むのは実際に起こる副作用です。 ただし個人差があるので、 過食嘔吐前と変わらない人も居れば、かなり 浮腫んでしまう人がいるというのが現実です。 これは 吐き方も大きく影響してきます。 過食嘔吐で顔が浮腫んだり大きく見えるのは何故?原因はコレ では次に 過食嘔吐で顔が 浮腫んでしまう 原因についてです。 原因は大きく分けて2つあります。 過食嘔吐で顔が浮腫む原因1、顎下腺、唾液腺の腫れ 顎下腺、唾液腺は耳の付け根より少し下の箇所にある唾液を分泌する部分になります。 上図の赤枠部分 過食嘔吐をする事で、唾液が普通よりも多く分泌されるため、 この顎下腺、唾液腺が腫れてしまいます。 ここが腫れる事によって、顔が 浮腫み、大きく見えてしまう事に繋がります。 痩せたい、ダイエットが原因なのに、本末転倒・・・。 過食嘔吐で顔が浮腫む原因2、エラが張ってしまう 過食嘔吐をする人は、 口を大きく開けて首や顎の筋肉を使って吐くため、エラの部分の筋肉が発達しがちです。 エラが発達すると顔が 浮腫んでいるように大きく見える原因になってしまいます。 ダイエットをしているにも関わらず、身体が細くなっても、太っている・痩せているの印象を大きく左右する顔が大きくては意味がありません・・・。 ではどうやってスッキリした小顔にする事が出来るのでしょうか。 過食嘔吐で浮腫、大きくなった顔をスッキリ小顔にする方法 私は10年間 過食嘔吐をしていますが、実際数年前までは顔が大きく、いつも浮腫んでいるような状態でした。 しかし、色々な努力をし、 最近では会う人全員に「顔が小さい!」と言われるまでに。 今回はその方法を紹介致します。 過食嘔吐の浮腫、顔の大きさ改善1、リンパマッサージ まず最初にご紹介したいのがリンパマッサージです。 原因の箇所で記載した通り、顎下腺や唾液腺が腫れる事によって顔が大きく、浮腫んでいるように見えてしまします。 そのため、この顎下腺や唾液腺の近くをマッサージしてあげる事が有効です。 耳の付け根から首に向かってリンパを流すように優しくマッサージしてあげましょう。 過食嘔吐の浮腫、顔の大きさ改善2、首周りのストレッチ リンパマッサージと一緒に行ってほしいのが首周りのストレッチです。 首をグルグルと回したり、左右に倒したりするのを意識的に日常の中で行うようにしましょう。 過食嘔吐の浮腫、顔の大きさ改善3、顔筋トレーニング 顔が浮腫、更に表情筋が落ちると、顔自体が垂れてきてしまいます。 浮腫んで大きな顔が垂れてしまうと・・・ ほうれい線やマリオネットラインがとても目立ち、とんでもない老け顔に。 マッサージをすると同時に顔筋トレーニングを毎日行いましょう。 補足 これは表情筋を鍛えるトレーニングです。 エラの筋肉は発達しませんのでご安心を。 顔筋トレーニングその1• 口をタコのように窄め円を書くようにグルグルと回ります。 左右10周、毎朝晩行いましょう。 顔筋トレーニングその2• 舌を歯に沿って円を書くように口の中でグルグルと回します。 この時に口はしっかりと閉じておきましょう• 左右20周、毎朝晩行いましょう。 過食嘔吐の浮腫、顔の大きさ改善4、汗を書く 浮腫みの改善と言えば、汗を書いて体内の余分な水分を外に出す事が大切です。 運動が難しい方は半身浴や全身浴でもOKです。 汗を書くと 浮腫みは収まり、スッキリとした印象を得る事が出来ます。 過食嘔吐の浮腫、顔の大きさ改善5、エラボトックス 最近では手軽になったエラのボトックス注射もとても有効です。 一度発達してしまった筋肉はマッサージで消える物ではありませんし、これからも 過食嘔吐を続けると筋肉はどんどん発達していってしまします。 エラボトックスの相場は5,000円~50,000円。 1回打てば半年から1年は持つので、1年~1年半に一度のペースで打ちに行くと顔がかなりスッキリします。
次の