馬場ふみか 画像 2017水着 谷間画像
どこかあどけなさを感じる屈託のない笑顔から一転、カメラの前に立ったとたん、プロの顔をのぞかせた馬場ふみかさん。 ボディラインを最も美しく見せるためのポージングを知り尽くしているのか、細かい指示を出す必要はなく、次々と、完璧な角度を見せてくれる。 「すごくおしゃれですね、今日の撮影。 水着もオフショルっぽくなっているデザインで可愛いし、背景もシチュエーションも、ステキでテンション上がります。 男性って、結局…おっぱいでしょ（笑）。 でも女の子ってくびれや肩のライン、肌の質感、顔の表情やメイク、髪型も含めて、トータルでちゃんと見てくれるんです。 でも、だからこそ女性の目線は厳しい。 ただ痩せているとか、スタイルがいいとかでは、目に留まらないんですよね。 真似したいとか、憧れるポイントがいくつもないと」 女の子のカラダで最初に目がいくのはひざの皿 馬場さんといえば、スレンダーなボディにメリハリを強調する胸のシルエットが何といっても美しい。 ところが自身は、胸よりも、長い首からのデコルテのラインが気に入っているんだそう。 「みなさん胸やウエストのくびれを褒めてくださるんですけど、胸は一番気にしていないかも。 私としては、デコルテをもうちょっと見てほしいな、って思っているんです。 まあ、そういう私も女性のカラダで一番最初に見るのは脚ですから、人が注目するポイントって自分で思っている部分とはちょっと違うのかも。 ちなみに私が好きな脚は、付け根からまっすぐ伸びるシルエットで、ひざの皿がしっかりある人。 私はひざの皿が目立たないので、羨ましいですね。 だから毎日全身マッサージのついでに、ひざまわりの肉をほぐして、皿が埋もれないようにしています。 そのうちちゃんと出てくると信じて」 今年1月には、マウイ島のハーフマラソンを見事完走した。 その経験はまた、カラダづくりに役立ったという。 「トレーニングとか運動があまり好きじゃないので、走り切るのは辛かったです。 でもレースにチャレンジするにあたり、正しい走り方と歩き方を習ったのは、この仕事をしていく上では大きい。 それまで私は、重心が脚の外側にかかっていたみたいです。 正しい重心のかけ方を知り、外側の筋肉を毎日グーの手マッサージでほぐしていたら、外側にたくさん付いていた筋肉がすっきりして、いつの間にかシルエットも変わって、前よりまっすぐな脚になりました」 そんな馬場さんが憧れるカラダとは、偶然にもこの同じ企画に登場してくれている、内田理央さん！ 「私、グラビアを見るのが趣味なんです。 出るのは仕事ですけどね、見るのは完全に趣味（笑）。 お尻フェチでもあるんですが、グラビアモデルの中でも、プリンとていてハリがあって、女らしい曲線を作っている内田理央さんのお尻は、まさに私の理想なんです」 「体重計には乗らず、裸で全方位からチェック」 「その代わり、お風呂上がりには自分のカラダを前後左右、全方位から見て、気になるところは手でつまんだり触ったりして確認します。 これは毎日欠かしません。 体重を測らないのでボディラインをキープするためのバロメーターは、腕と太もも。 ここがちょっとムチッとしたな、と思ったら、オイルを使って、全身をしっかりマッサージします。 実は二の腕って結構むくむと聞いて、マメにマッサージするようになりました。 だから気になる時は特に、腋の下のリンパを流したら、二の腕を絞るように入念にマッサージします」 撮影前夜には、食事コントロールも忘れない。 「食べるとすぐにお腹が出てしまうので、水着になったりカラダの露出が多い撮影の前日はあまり食べないようにしています。 その代わり、撮影が終わったら、好きなものをたくさん食べます（笑）。 それから、お酒が好きなんですが、つい飲みすぎたり食べすぎた次の日は、軽めの食事でその分を引き算。 例えば、お味噌汁が好きなので、冷蔵庫にある野菜で作ったお味噌汁とサラダとか。 もしお肉を食べるなら、脂肪少なめ、タンパク質多めの赤身を選びます」 最後に、夏に向けて読者にとっておきの裏技を伝授！ 「肋骨の真下の脂肪しかない部分に手を当てて、左右同時に前の方にグイグイ肉を集めてみて！ これで私は一瞬でくびれが出るから、撮影の直前に必ずやってます。 続けていればくせがついて、肉はちゃんと動くと思います。 これ、ある撮影現場でやってたら他のモデルも一緒にやり始めて、その日ブームになったぐらい！ 騙されたと思って、デートの直前とか海で水着になった直後にやってみてください（笑）」 ばば・ふみか 1995年6月21日生まれ、新潟県出身のモデルで、女優。 ドラマ『コード・ブルー ドクターヘリ緊急救命』（CX）に出演。 『non-no』（集英社）専属モデル。
次の
