休業要請に応じない埼玉県ぱちんこ店のコロナ対策は？
掲載日：2020年6月10日 新型コロナウイルス感染症とこころのケア 新型コロナウイルス感染症とこころのケアについて 新型コロナウイルス感染症拡大やその影響で、これまでの日常とは違った生活を送っている方が多くいらっしゃるかと思います。 以前とは違う生活リズムになったり、これまで出来ていたことが制限されてしまった等、大小さまざまなストレスと共に生活されている方も多いかと思います。 先の見通しが持ちづらい苦しい状況が続く中で、今あるこころの健康を保ち続けるために、日頃できる対処方法や相談窓口についての情報提供を行っています。 また、 エッセンシャルワーカー 医療従事者、福祉施設職員、スーパーやライフラインに関係する業務の方 の方々にを開設しております。 ご自身のこころの健康のケアのために是非ご利用ください。 ＊この電話相談は、不安な気持ちや日常を落ち着いて過ごすための方法等について、皆さまとご一緒に考えることを目指しています。 ＊多くのご相談をいただくことが予想されます。 つながりにくい際には、申し訳ありませんがお時間を置いてからおかけ直しくださいますようお願いいたします。 ＊多くのご相談をお受けするために、相談時間は15分～20分程度とさせていただきます。 ＊ウイルス感染の検査や経済支援の制度等につきましては、それぞれの窓口等にお問い合わせくださいますようお願いいたします。 ＊聴覚障害をお持ちでご相談を希望される方はよりお問い合わせくださいますようお願いいたします。 新型コロナウイルス感染症に係るを開設しました。 気を張った状態が続きゆっくり休めないこともあると思います。 30分だけ頑張るのをやめて、今の気持ちをそのまま吐き出してみませんか。 様々なストレスや困難がありながらも落ち着いて働くための大切なポイントが5つあります。 まず、ご自身の状態について知ることが大切です。 セルフチェックシートでこころと体と対処方法について確認してみてください。 こころの健康を保つための6つのポイントを意識することが、落ち着いた生活に繋がります。 ぜひ実践してみてください。 家族・友人・同僚などの身近な人への接し方には4つのポイントがあります。 お互いの健康を保つことに役立ちますのでぜひ取り組んでみてください。 上記内容のお問い合わせは、下記までお電話ください。 電話番号： 048-723-3333 代表 時間：平日9時00分～17時00分（土曜日・日曜日・祝日を除く） 新型コロナウイルス感染症対策により、日常生活、仕事、学業、余暇の過ごし方等の生活様式が変化した方が多いかと思います。 そして、現在の生活に適応してきた、あるいは適応しようとしている所で、再び変化するといった事が今後起こってくるかと思います。 例えば ・リモートや在宅ワークから、会社への出勤といった就業形態の変化 ・休業や短時間営業から、通常営業再開といった営業形態の変化 ・休校から、登校開始といった学業・学習形態の変化 こうした変化に伴い、生活リズムの変化や対人関係の変化が生じてきます。 そして生活の変化はこころと体にとってのストレスとなりうることもあり、普段以上に不健康な生活習慣が定着しやすいです。 特に ・アルコールや喫煙の習慣 ・競馬、競輪、競艇、オートレース、パチンコ、スロット等のギャンブリング ・ゲーム ・サイト閲覧、SNS、動画視聴等のインターネット利用 ・処方薬・市販薬の飲み方等の薬の使い方 これらの習慣や余暇の過ごし方は、回数・頻度・時間の調節に時間がかかります。 こころの健康を保ち、今後の生活にスムーズに適応できるように、以前と比べて量や頻度が増えているかどうか確認してみてください。 そして、増えている方は以下を参考にしてみてください。 また、ご家族やご友人の方の生活習慣に気になることがある方は声をかけてあげてみてください。 なお、ご自身でコントロールすることが難しい、やめたい 減らしたい けれどやめられない 減らせない 、本人が聞く耳を持ってくれないが心配、注意すると悪化を招く恐れがあるという方がいらっしゃいましたら、をご覧ください。 現在、日常生活や社会経済活動が様々に変化しています。 そして、一人一人が元来持っていた力でこころと体を一定の状態に保ちつつ、変化に適応しようという努力がなされているかと思います。 しかし、今回の未曾有の事態では、今の生活に十分に適応しきれず、知らず知らずのうちにこころと体がSOSを出すようなことも起こりえます。 ご自身や身近な人のSOSを見逃さず、ケアにつなげることがとても大切です。 特に、以下のような状態が見られるときは、SOSのサインですので早めのケアが必要になります。 参考リーフレット ： ご自身で対処しようとしても、こうしたSOSが1日中、2週間程度持続して続いている場合はうつ病などのこころの病気にかかっている可能性があります。 精神科や心療内科を受診しましょう。 また、お住まいの市を管轄しているやでも相談が出来ます。 また、ご親族、ご友人、職場の同僚・上司・部下、施設・機関利用者等の身近な人や出会った人がSOSのサインを発している事に気が付いた時、どう対応したらよいか戸惑われるかと思います。 そのような時は「見る」、「聞く」、「繋ぐ」を大事にして、相手に寄り添ったサポートがまずは大切です。 ・全国精神保健福祉センター長会 「こころのケア公開資料（災害、事故、事件、学校危機等）」 ・日本赤十字社 「新型コロナウイルスの3つの顔を知ろう～負のスパイラルを断ち切るために」 ・ストレス災害時こころの情報支援センター ・厚生労働省 「SNS心の相談について」「生活環境の変化等でストレスを抱えている方へ」 新型コロナウイルス感染症に関する情報 埼玉県の新型コロナウイルス感染症に関する一般的な情報は埼玉県ホームページに掲載されています。 その他の民間相談窓口 ・株式会社セーフティネット「こころの安心相談」（経済産業省 遠隔健康相談事業体制強化事業）.
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