顔の吹き出物原因。 吹き出物の原因は1つではない！吹き出物の部位別対策方法 ｜ 女性の美学

吹き出物は病気のサイン？できる場所と病気との関係！

顔に吹き出物・ニキビができる原因とは？ 大人になってできるニキビ（吹き出物）は、思春期の頃にできるニキビとは原因がやや異なります。 思春期の頃は、成長期にあるホルモンバランスの変化によってニキビが発生しますが、大人のニキビは乾燥や生活習慣、ストレスなどが関係してきます。 また、間違ったスキンケア、年齢による肌機能の低下、実にさまざまです。 【原因1】間違ったスキンケア キレイな肌を目指し、維持するためのスキンケアですが、間違った方法をしてしまうとかえって肌トラブルを招いてしまいます。 普段、ちゃんとケアしているのに、ニキビなどの吹き出物や肌荒れを起こすことがある場合、間違ったスキンケアが原因になっているのかもしれません。 また、ニキビなど肌荒れがある場合は、間違ったケアによって悪化してしまいます。 洗いすぎや手による摩擦 よくやってしまいがちなのが「過剰なケア」です。 クレンジングや洗顔はメイクや汚れを落とすことが目的ですが、洗いすぎることで肌に負担をかけてしまいます。 ひとつは、汚れを落とそうとするあまり、手の平で肌をこすってしまうことです。 このときの手による摩擦は、肌の表面をキズつけてしまいます。 また、洗顔で落とすべき古くなった皮脂だけでなく、分泌されたばかりの皮脂まで落としてしまうと、乾燥しやすい状態になります。 洗顔後に肌がつっぱる感じは、洗いすぎているサインです。 洗った感じが気持ちイイと思うかもしれませんが、肌からは水分が飛んでおり、手でこすった影響で肌の表皮（表面）も乱れているので肌トラブルが起こりやすい状態になっています。 【原因2】メイクの洗い残し ニキビは毛穴がつまり、内側でアクネ菌が繁殖することで起こります。 メイクは肌をカバーするので、毛穴をふさいでしまうものです。 そのため、クレンジングで毛穴につまったメイクを落とさないと、ニキビを招きやすい肌になります。 また、肌に残ったメイクは酸化して変性していくため、肌への負担となるので、さまざまな肌トラブルにつながってしまいます。 【原因3】ホルモンバランスの乱れ 女性の生理周期は、女性ホルモンによってコントロールされています。 この女性ホルモンは、エストロゲンとプロゲステロンという特徴が違う２つの女性ホルモンがあります。 このホルモンが肌の調子を変化すると言われ、なかでもプロゲステロンは代謝作用を担い皮脂の分泌を促すため、ニキビができやす要因と考えられています。 ホルモンバランスは、ちょっとしたストレスや生活習慣の中で乱れてしまうことがあります。 ここで並べている生活習慣の原因は、ホルモンバランスを乱すことにもつながっています。 【原因4】ストレス 過度のストレスは自律神経の乱れにつながります。 ストレスが続くと交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、ホルモンバランスの乱れを引き起こしてしまうことがあるとも言われています。 ホルモンバランスが崩れると、皮脂バランスがコントロールできなくなるため、皮脂が過剰になってしまい、ニキビを引き起こしてしまう可能性があるのです。 【原因5】偏った食生活 栄養バランスが悪い食事は、肌に必要な栄養素が不足したり、便秘などを引き起こすため、ニキビだけでなくあらゆる肌トラブルの原因を招きます。 健康のためにバランスのよい食事を心がけることは、美容面においても重要なことです。 現代人の食生活では、糖質や脂質にかたよってしまいがちです。 ビタミンやミネラルなど、不足しがちな栄養素もしっかり意識してとるようにしましょう。 どうしても不足してしまう栄養素がある場合は、サプリメントを活用することもポイントです。 【原因6】睡眠不足 睡眠は私たちにとって欠かすことができないものです。 睡眠中は、疲れやストレスをケアし、身体や肌の修復、整えるといったさまざまなことが行われます。 美しい肌をつくるのも、この睡眠時に行われているため、ニキビだけでなく、あらゆる肌トラブルにおいて十分な睡眠は欠かすことができません。 睡眠が不足すると、自律神経の乱れを引き起こしてしまいます。 自律神経の乱れは、体調に大きく影響を与えるのですが、肌においては皮脂の過剰分泌につながったり、ストレスなどにつながります。 そのため、睡眠が不足して疲れていることを、ニキビの発生で自覚する場合もあります。 睡眠時間は、6時間〜8時間が理想と言われていますので、質の良い睡眠をとるよう心掛けましょう。 また、質の良い睡眠をとるために、就寝前のスマホやPCの使用は寝る前は早めにやめることも大切です。 【原因7】タバコ タバコに含まれているニコチンは、体内のビタミンCを破壊したり、肌の新陳代謝であるターンオーバーの妨げになるなど、肌の老化を進めると言われています。 肌の新陳代謝が低下すると、ニキビ悪化の原因となります。 【原因8】髪の毛による肌への刺激 髪の毛が顔に触れてしまうと、肌への刺激となってニキビのできる原因になってしまいます。 また、ワックスなどのヘアケア用品に含まれる成分が肌に触れると、毛穴が詰まるなどで肌荒れを引き起こしニキビの原因となる可能性があるため、肌に刺激を与えないように心がけましょう。 スキンケアによる吹き出物・ニキビケアの方法 上記で解説した間違ったスキンケアをしていないか見直すことは、ニキビだけでなく美容面において重要なことです。 クレンジングや洗顔時に、強くこすっていたり、洗いすぎているようであれば、いつもより洗う時間を短くしてみましょう。 洗顔後、肌がつっぱらない状態になっていれば、洗いすぎていない目安になります。 また、洗顔料はよく泡立ててできるだけ指が肌に触れないよう、泡で洗うようにやさしく洗い上げましょう。 泡立たないタイプの洗顔料もありますが、その場合は手による摩擦を極力抑えるようにやさしく触れるように洗いましょう。 タオルで水気をとる場合も、こすらずに肌の上から軽く押さえるようにすると、肌への負担を軽減できます。 その後は、すぐに保湿ケアをしてください。 ニキビは自分でつぶさない ニキビができたとき、内側にたまったウミを自分でとろうとする人は多いです。 自分でつぶすことによるリスクは、ニキビの悪化とニキビ跡です。 一般の人がむやみにニキビをつぶすことで、ニキビ跡ができやすくなります。 一度できてしまうと、程度にもよりますが改善しない場合があるので、注意しましょう。 吹き出物・ニキビケアにおすすめの化粧品 ニキビをできにくくするためには、肌をすこやかに保つお手入れをしていくことが大切です。 スキンケアを見直して予防していくために、ぜひ参考にしてみてください。 ACリセット（d プログラム） 販売価格（編集部調べ）：2,700円（税込） 内容量：10g 医薬部外品.

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【警告】吹き出物ができる位置で体調が分かります！

2002年 福井県立藤島高等学校卒業 2002年 北里大学医学部医学科入学 2012年 北里大学医学部医学科卒業 2012年 横浜市立大学附属病院 初期臨床研修医 2013年 横浜市立大学 市民総合医療センター 初期臨床研修医 2014年 横浜市立大学附属病院 形成外科 入職 2015年 藤沢湘南台病院 入職 2016年小田原銀座クリニック 美容皮膚科 形成外科、美容皮膚科、皮膚科、外科など様々な分野を担当。 小田原銀座クリニックでは、患者さんが気楽に相談でき、しっかりと満足いく診療メニューを提案する。 学会、大学病院、研究施設などへの積極的なアプローチ発表など常に最善の手を尽くすべく研究を行うことが最大の特長。 女性目線で、きめ細やかなケアと笑顔で診療することを心がける。 執筆を通し、様々な経験に基づいた根拠ある情報の提供を行う。 もっと見る ある日、急にできた『吹き出物』に気づいて落ち込んでしまった…そんな経験のある方も多いかもしれません。 吹き出物はニキビと似ており、どちらも 「皮脂が毛穴に詰まって炎症を起こしている状態」です。 では、いったいどんなちがいがあるのでしょうか？ この記事では、『吹き出物』の原因やニキビとのちがいについて解説します。 吹き出物とは？ニキビとの違いは「時期」と「位置」 『吹き出物』と『ニキビ』のちがいがわかりづらい、と感じている方は多いのではないでしょうか。 吹き出物は20代以降、Uゾーンに最もできやすい！ 吹き出物は『大人ニキビ』とよばれるように、20代以降にできるものです。 ホルモンバランスの乱れが原因で、皮脂の分泌が過剰になって発生します。 「Uゾーン」といって、あごや口の周辺に多くできるのが特徴です。 この部分は皮脂が少なく、乾燥で肌が硬くなり、毛穴が詰まるためできやすいとされています。 ニキビは10代で、Tゾーンにできる！ ニキビは10代の成長期の ホルモンバランスの乱れが原因で、皮脂の分泌が過剰になって発生します。 これに加えて免疫力の低下が原因となることもあり、皮脂分泌の多い「Tゾーン」に発生しやすい のが特徴です。 吹き出物の原因はなに？ 1. 吹き出物に共通する原因 吹き出物は、基本的に 「ストレス」「ホルモンバランスの乱れ」「生活の乱れ」の3つが原因です。 そのため、まずはこれらを整えていくことが大切になります。 第一に、ストレスが溜まると「女性ホルモンの分泌」が少なくなり、肌が乾燥します。 すると、吹き出物だけでなく、さまざまな肌トラブルが生じやすくなるのでストレスの溜めすぎには注意が必要です。 部分別！吹き出物ができる原因 「あご」にできる吹き出物 あごは皮脂が少なく、本来は吹き出物ができにくい場所です。 できてしまった場合は、 「油っこい物の食べ過ぎ」 が考えられます。 脂っこいものを食べ過ぎると少なからず顔や体に影響が出ます。 顎に吹き出物が出た場合は、肉や揚げ物を取りすぎていていないか今一度振り返ってみましょう。 「頬」にできる吹き出物 頬は、あごと同様に皮脂が少ない場所です。 頬にできる吹き出物には、「糖分や脂肪分の摂りすぎ」「アルコールの摂りすぎ」「洗剤 」などの原因があります。 糖分・脂肪分を多く含むチョコレートなどのお菓子は、胃に負担をかけるため胃腸を弱めます。 そのため、食事でいくら肌に良い成分をとっても吸収されず、結果的に 肌のターンオーバーを遅らせてしまいます。 アルコールの摂り過ぎは肝機能を低下させてしまいます。 肝機能が低下すると代謝が悪くなり、体内の老廃物を排出しにくくなるため頬に吹き出物があらわれやすくなります。 洗剤については、洗濯する時に使用したものがタオルなどに残っていると、顔を拭くときに頬に触れることが吹き出物ができることがあります。 「おでこ」にできる吹き出物 おでこはTゾーンの一部を含んでいる場所でもあり、テカテカと油が出やすい場所です。 おでこにできる吹き出物には、 「シャンプーや洗顔など洗剤の洗い残し」「前髪が触れることによる刺激」などの原因があります。 シャンプーや洗顔などの洗剤の残りは、毛穴を詰まらせてしまうため、よくすすぎましょう。 また、前髪による刺激 は摩擦により吹き出物ができるのを早めてしまいます。 さらに、吹き出物を隠したくて前髪をおろしてしまうと悪化させる原因になってしまいます。 「足」にできる吹き出物の原因 足にできる吹き出物は、 「衣類の蒸れや圧迫」「洗剤の洗い残し」などの原因があります。 男性ホルモンが過剰に分泌されると、洋服やズボンなどの衣類が蒸れやすく、不潔な状態になって吹き出物ができやすくなります。 また、足だけに限りませんが、体を洗ったときに洗剤がじゅうぶんに洗い落とせていないことがあります。 足のムダ毛処理によって細かい傷ができて雑菌が入ったり、カミソリなどの道具が肌への刺激になって炎症を起こします。 要注意！吹き出物ができやすい食べ物 1. 『糖分』 あまーいお菓子は血糖値をあげる ケーキやチョコレートなど、砂糖をたっぷり使ったお菓子を食べすぎると、体内で『糖化』が進みます。 糖化とは、血液中の糖分（血糖）が多い状態のことです。 血糖値が高くなると血管も肌も硬くなる！ 血糖値が高いと、余分な糖を下げるために「インスリン」が分泌されます。 しかし、それが続くとインスリンの機能が低下し、血管が硬くなります。 また、インスリンは皮脂の分泌を活発にするため、肌も硬くなります。 それが吹き出物の原因です。 健康な肌に欠かせない「ビタミンB1」が減ってしまう！？ 血糖値が高い場合、「ビタミンB1」が糖の代謝を促進して、健康な肌をつくるために作用します。 しかし、ビタミンB1を使いすぎると、肌の老化が進んで吹き出物が治りにくい状態になってしまいます。 『アルコール』 アルコールが多ければ多いほど肌に負担！ アルコールにも糖質が含まれているため、同じように代謝に負担がかかります。 そのため、肌のターンオーバーがうまくできず、肌の状態を悪くします。 また、アルコールは「肝機能」に影響します。 少々は問題なく分解できますが、量が多ければ多いほど肌に影響が出やすく、吹き出物の原因となります。 アルコールを摂取したあとも、きちんとメイク落としを お酒を飲んで、メイクを落とさずそのまま寝てしまったことがある人も多いのではないでしょうか。 そうすると、汚れた皮脂が毛穴を塞いでしまい、吹き出物の原因になってしまいます。 油っこい食事 油っこい食事やサラダ油、マーガリンなどの動物性脂質 などを取り過ぎると中性脂肪が高くなります。 すると、毛穴から皮脂が出る量が増え、吹き出物ができやすくなります。 刺激の強いものや辛いもの 唐辛子などの刺激の強い食品を食べ過ぎると、消化吸収に負担をかけます。 そのため、胃腸が弱ってしまい肌にも影響を与えます。 しかし、 キムチなど「乳酸菌」を含むものは腸内環境を整えてくれるため、食べすぎなければ大丈夫です。 吹き出物の対処法と治療 1. 自分でできる対処法 原因を排除することと、スキンケアの徹底が大切です。 糖分、油っこい食事、刺激物のとりすぎに注意 「これをこのくらい食べると必ず吹き出物ができる」わかっている方もいるでしょう。 自分の身体と相談しながら、適量を見つけていくことが大切です。 アルコールにも糖分が含まれているため、飲みすぎないようにしましょう。 腸内環境を整えて、美肌づくりのベースをつくる 吹き出物など肌荒れの原因のひとつに「腸内環境の乱れ」があります。 腸内は免疫を司るホルモンを分泌している場所でもあるので、 腸内環境を整えることは美肌への近道になります。 「食物繊維」「水分」をしっかり摂り、「発酵食品」や腸内細菌の餌となる「オリゴ糖」もプラスして、腸内環境をよくしましょう。 顔や体を洗うときのコツ 吹き出物を早く治したい場合はあまり触れないことがきれいになる近道です。 顔や体を洗うときは、まず石けんをしっかり泡立てます。 泡立ったら、泡を肌にのせるようなイメージで、こすらないようにやさしく洗います。 保湿はたっぷりとおこない、その際もやさしく肌にのせましょう。 肌にあたる刺激や摩擦も悪化する原因です。 皮膚科での治療法。 治りにくければ医師に相談を 「吹き出物くらいで、皮膚科に行っても大丈夫なの？」と思う方もいるでしょうが、心配する必要はありません。 吹き出物が治りにくい場合や悪化して炎症がひどい場合は、早めに『皮膚科』を受診することをおすすめします。 治療をおこなうことで、跡も残らず、きれいな肌を取り戻せる可能性が高くなります。 しかし、生活習慣やストレスなどが改善されなければ、またできてしまうことがあります。 なかなか治らない場合やひどい場合は継続的に治療をおこないましょう。 まとめ 吹き出物は、皮脂の毛穴詰まってできるものです。 まずは、吹き出物のできる場所によって原因を知り、生活習慣を変えていくことで快方に向かうことも多いです。 皮膚科での治療を取り入れながら吹き出物の原因を排除して、きれいな肌を手にいれましょう。

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40代の顔の吹き出物とは？病気？薬で治せる？

まずは、毛穴の周りの皮膚が盛り上がり始め、さらに悪化すると炎症が広がり赤みが現れ、熱を持って痛みや痒みを伴い、さらには膿が出始め、吹き出物の跡が残ることも。 若いころは皮脂の分泌が多くアクネ菌も増殖しやすい環境ですが、皮脂の分泌が落ち着いてくる 大人になってもちょっとしたきっかけで皮脂の分泌が活発になってしまいます。 ここでは、年齢別の毛穴詰まりの原因を見ていきましょう。 思春期～20代 思春期である10代や20代のころは、 皮脂の分泌が盛んで毛穴を詰まらせやすく、そこに汚れが伴ってアクネ菌の増殖を起こし、ニキビを発生させます。 おでこや鼻周りなど皮脂の分泌量が多い部位に出てくることが多いのが特徴です。 30代 肌のお手入れをしていても ターンオーバーが乱れることが多くなり、皮膚表面の角質が厚くなることで毛穴に皮脂や汚れが詰まりやすくなります。 30代以降は、 あごや口周り、ほほなど乾燥しやすい部位にできやすくなります。 40代 閉経に向けて 女性ホルモンが減少してくる40代は、肌の潤いがなくなり乾燥しやすくなって皮膚が硬くなり毛穴が詰まりやすい状態になってしまいます。 乾燥した部位にできた吹き出物は、乾燥したことによって促される皮脂の分泌によってさらに悪化してしまうことも。 吹き出物ができる部位別原因が知りたい！ 体のどの部位にできても「毛穴が炎症」を起こしてできることは同じですが、体のできる場所によって、さまざまな原因が考えられます。 ここでは、吹き出物ができてしまった部位別の原因をご紹介しましょう。 おでこ周辺 おでこには 皮脂を分泌する皮脂腺が多く集まっているため、皮脂が過剰に分泌されると毛穴が詰まって吹き出物の原因になり、さらに皮脂が詰まった毛穴でアクネ菌が増殖して炎症を起こしニキビとなります。 アクネ菌とは、空気に触れない毛穴の奥などに存在し皮脂や汚れを栄養源として増殖する細菌です。 常に皮膚に存在し、皮膚の健康に関与する細菌の一つです。 ホルモンバランスの乱れ ストレスや睡眠不足などでホルモンのバランスが乱れてしまうと、皮脂の分泌がより盛んになって毛穴を詰まらせてしまいます。 洗顔しすぎ 皮脂を取り除こうと必死に洗顔してしまうのはNGです。 洗顔によって失われた皮脂をより多く分泌しようと、 余計に皮脂の分泌が活発になってしまいます。 髪の毛の汚れ、ほこり、整髪料 おでこに触れる髪の毛の汚れやほこり、整髪料などが毛穴に詰まってしまい、 アクネ菌の栄養源となってしまいます。 シャンプーやリンスのすすぎ残し 髪の毛の生え際でもあるので、シャンプーやリンスのすすぎ残しが毛穴に詰まり、 アクネ菌の栄養源となってしまいます。 また、洗顔時のすすぎが十分でない場合も同様ですね。 こめかみ周辺 おでこと同じくこめかみ周辺も 皮脂腺が多く集まっている場所なので、皮脂の分泌が盛んです。 また、髪の毛に触れることが多い場所なので、髪の毛の汚れと皮脂が混ざって毛穴を詰まりやすくし、吹き出物が発症してしまいます。 洗い残しやシャンプーやリンスのすすぎ残し 一番注意したいのが、こめかみ部分のすすぎ残しです。 意外にこめかみ部分は軽く洗い流している場合があります。 汚れや泡が残っていると毛穴を詰まらせ、さらにはそれらを栄養として アクネ菌が増殖してしまい炎症を起こし吹き出物となってしまうのです。 ホルモンバランスの乱れ 日ごろの疲れが溜まっていたり、 ストレスにさらされるとホルモンバランスが乱れてしまい、皮脂の分泌を活性化してしまいます。 ターンオーバーの乱れ 肌のターンオーバーが乱れると、皮膚の角質が硬くなって皮脂が詰まりやすくなるのも吹き出物ができる原因となります。 ターンオーバーとは、肌の生まれ変わりサイクルのことで、約28日周期で、新しく生まれた細胞が皮膚表面まで順番に押し上げられて剥がれ落ちるまでのことを指します。 鼻周辺 顔の中でも 毛穴が多くて皮脂の分泌量が多い場所です。 毛穴を気にしている人が多い鼻は、顔の中心なので吹き出物ができると目立ってしまいますよね。 ホルモンバランスの乱れ ストレスや不規則な生活によってホルモンバランスが乱れてしまうと、皮脂の分泌が活発になってしまいます。 生理前もホルモンバランスが崩れやすいので、吹き出物ができる人もいるでしょう。 落とし残しのメイク 小鼻などの落としきれていないメイクの汚れが、毛穴に詰まってしまいます。 ただでさえ皮脂量が多い鼻ですが、 メイクの油分も加わり落とし残しのメイクが詰まると、アクネ菌の栄養源となり炎症を起こしてしまうのです。 鼻を触るクセ 手で鼻を触るクセのある人は、 手についた汚れや雑菌が鼻についてしまい毛穴に入り込み炎症を起こす可能性があります。 あご周辺 あごに吹き出物ができてしまうと、ついつい触ってしまい治りが悪くなっていませんか？ あごには汗を出す汗腺が少ないのですが、 皮脂腺は多く存在しています。 汗腺が少なく乾燥しやすいため、乾燥を潤すために皮脂腺が過剰に皮脂を分泌してしまい、吹き出物ができてしまうのですね。 保湿ケアを怠っている 顔のスキンケアでは、 あご周辺はケアを怠りがちです。 顔の中心ばかり丁寧にケアをして、あごは適当に保湿していませんか？乾燥してしまうと皮脂の分泌が活発になってしまいますよ。 ホルモンバランスの乱れ 若い時よりも、ストレスや生活習慣でのホルモンの乱れがある大人の方があごの吹き出物ができやすいと言われています。 あごを触るクセ 手であごを触るクセのある人は、 手についた汚れや雑菌があごについてしまい毛穴に入り込み炎症を起こす可能性があります。 ほほ周辺 ほほは、顔の中でも 皮脂の分泌量が少なく乾燥しやすい場所です。 皮脂の分泌量が少ないため 肌を守る皮脂膜が作られず雑菌にさらされやすいので、毛穴に汚れが詰まりやすくなり炎症を起こす原因になります。 ターンオーバーの乱れ 乾燥してしまったほほは、ターンオーバーが乱れがちになります。 ターンオーバーが乱れてしまうと、肌の一番外側にある表皮の角質が厚く硬くなってしまい皮脂が毛穴に詰まりやすくなり、吹き出物ができてしまうのです。 ホルモンバランスの乱れ ストレスや疲れ、睡眠不足などの日々の生活によって、簡単にホルモンバランスは乱れてしまいます。 ホルモンバランスが乱れると、皮脂分泌が過剰になって吹き出物の原因となってしまうのです。 雑菌や汚れ 頬に触れる 枕カバーやシーツ、 毎日使うメイク道具に潜んでいる雑菌や汚れも、毛穴に詰まって アクネ菌の栄養源となってしまいます。 もちろん、雑菌や汚れがついた手でほほを触っても同様です。 糖分や脂質の高い物の食べすぎ 甘いものや脂っこいものを食べすぎたり、外食が続いたりすると、糖分や脂質を摂りすぎてしまい、ほほ周辺の吹き出物ができやすくなります。 口周辺 口元は 皮膚が薄く乾燥しやすい場所です。 乾燥すると潤いを求めて皮脂の分泌量が過剰に増えてしまい、吹き出物が発症してしまいます。 飲食をする口元にできた吹き出物は、 炎症が起こりやすく症状が悪化しやすいので、一度できると治りが悪いのです。 ターンオーバーの乱れ 乾燥してしまいがちな口周りは、ターンオーバーが乱れがちになります。 ターンオーバーが乱れてしまうと、肌の一番外側にある表皮の角質が厚く硬くなってしまうことで皮脂が毛穴に詰まりやすくなって吹き出物を発症します。 ホルモンバランスの乱れ 不規則な生活習慣が続くと、ホルモンバランスは簡単に乱れてしまい、皮脂の分泌量が多くなります。 雑なスキンケア 口紅をゴシゴシ落としたり 口元のスキンケアを怠ると、皮膚が薄い口周りはすぐに乾燥してしまいます。 胃腸の不調 食べすぎ飲みすぎなどの暴飲暴食や夜中の食事など、 胃腸を疲れさせるような食事をすると、口周りに吹き出物ができます。 背中 自分では見えない背中ですが、実は 背中は吹き出物ができやすい場所なのです。 背中には 皮脂腺が多いため汗をかきやすく、肌の厚みもあることから皮脂が毛穴に詰まりやすいのですね。 自分では見ることができない場所なので、お手入れも行き届かずそのまま放置している人が多いでしょう。 洗い残しやすすぎ残し 見えない部分であり手が届きにくいので、きれいに洗えているかも確認もできず、すすいで泡が残ったままでも気づかない場合が多いです。 こうした洗い残しの汚れやすすぎ残しの泡が汚れとなって、毛穴に詰まり アクネ菌の栄養源となり炎症を起こしてしまいます。 ゴシゴシ洗い 逆に見えないからといって、ゴシゴシ強く洗ってしまうと皮脂量が極端に減ってしまい、それを補おうと 皮脂の分泌が過剰に起こり炎症を起こす原因となってしまいます。 汗をかきやすい 背中は汗をかきやすく、その汗を拭きにくい場所です。 汗をかいたからと言って外出先で背中を拭く人はそういませんよね。 すぐに着替えることができればよいですが、汗のついた服で長時間過ごし大抵はそのまま乾いてしまいます。 汗のついた服をそのまま着ていることによって 雑菌が繁殖し、アクネ菌の栄養となってしまうのです。 頭皮 髪の毛の中にある頭皮にできる吹き出物は、ふとした時に気づきます。 髪の毛で隠れているので、見た目には気づきにくいですよね。 頭皮は 毛穴が多く存在し、皮脂分泌量も多いので、吹き出物ができやすい場所です。 汗をかきやすい上に、髪の毛で覆われているため通気性が悪く汚れも溜まりやすいという、 アクネ菌の増殖に最適な環境なのです。 ターンオーバーの乱れ ターンオーバーが乱れてしまうと、剥がれなければならない古い角質が剥がれずに厚くなってしまい、毛穴の中に皮脂や汚れが溜まりやすくなり炎症が起きてしまうのです。 シャンプーやリンスのすすぎ残し シャンプーやリンスのすすぎ残しがあると、汚れとなって毛穴に詰まってしまいます。 皮脂の分泌が多いので、皮脂と汚れとが アクネ菌の栄養となって増殖し炎症を起こしてしまいます。 洗髪後乾かさない 髪の毛を乾かさずにいるということは、頭皮も乾いていないということ。 頭皮が乾いていない状態は アクネ菌増殖に適した環境となってしまい、症状悪化にもつながります。 紫外線 体の中で一番太陽に近い頭はが紫外線を浴びることで乾燥してしまうと、 肌のバリア機能が低下してしまい、毛穴の炎症を起こしやすくしてしてしまいます。 耳周辺 耳は見えない分お手入れしにくく、 汚れが溜まりやすい場所です。 体を洗う時に耳まではなかなか洗えないものですよね。 耳にも毛穴が存在し、吹き出物ができることもあるのです。 シャンプーやリンスのすすぎ残し シャンプーやリンスを洗い流す時に、耳の中や耳の裏に泡が残ってしまうと、汚れとなって毛穴に詰まり、 アクネ菌のエサとなり炎症を起こしてしまうのです。 拭き残し お風呂から出ると体は拭いても耳まで拭かない人は多いでしょう。 しっかりと耳の中まで拭かないと アクネ菌が好む湿った状態が続き、増殖につながるのです。 雑菌の繁殖 毎日イヤホンを使っている人は意外にも汚れや雑菌がついているので、毎日 アクネ菌にエサをやっている状態です。 また、耳に触れる 手やまくらカバー、シーツなどの雑菌にも注意しましょう。 ホルモンバランスの乱れ 簡単に起こるホルモンバランスの乱れは、皮脂の分泌を活性化して毛穴の炎症を起こし吹き出物を発症させます。 現状は色で判断！吹き出物の段階別種類 吹き出物には 段階によって種類があり、色で判断できます。 吹き出物は気づかない内にできて、 炎症を起こした吹き出物は状態が悪化していきます。 その悪化具合によって吹き出物の色が変わっていくので、今できている吹き出物の状態はどの段階なのか色で判断し、さらに悪化しないように注意しましょう。 白ニキビ 白ニキビは 吹き出物の初期段階です。 毛穴がふさがっていて先端が白くなっていますが、炎症前の状態なので痛みや痒みはありません。 ここで正しくケアできれば炎症が起きる前に治る状態です。 ターンオーバーの乱れ• ホルモンバランスの乱れ• 過剰な皮脂の分泌による毛穴の詰まり 黒ニキビ 白ニキビが酸化してできたのが、黒ニキビです。 毛穴に詰まった皮脂が酸化して黒くなり表面に出てきてしまった状態です。 炎症前なので痛みや痒みはありません。 ホルモンバランスの乱れ• 油分の多いスキンケアアイテムの使用 赤ニキビ 白ニキビや黒ニキビが 炎症を起こして赤ニキビになります。 白ニキビや黒ニキビの毛穴の詰まりを栄養源にしたアクネ菌が増殖し炎症を起こした状態です。 皮膚が赤く盛り上がり、熱を持ち痛みを伴います。 ターンオーバーの乱れ• ホルモンバランスの乱れ• 白ニキビや黒ニキビの時にケアを怠った状態 黄ニキビ 赤ニキビがさらに悪化すると、 膿を伴う黄ニキビへと進行してしまいます。 全体的に赤く膨らみ、黄色い膿が発生してしまうのです。 ここで気になって 無理矢理潰してしまうと跡が残ることに。 赤ニキビの放置• 間違えた対処法をしてしまった状態 紫ニキビ 炎症や化膿を繰り返し皮膚の奥にまで炎症が進み、そこに膿や血液が溜まってしまい紫色に見える紫ニキビは、 化膿してしまった黄ニキビがさらに悪化した状態と言えます。 痛みや痒みはなく、デコボコとしているので目立ちます。 血の巡りが悪くいつまでもそこに 膿や血液が留まっている状態なので紫色に見えてしまうのです。 吹き出物ができやすい状態を改善しなかった• 新陳代謝の低下• 体の巡りが悪い 吹き出物はできる部位と種類によって対処しよう！ ただ一言で吹き出物と言っても、できる部位や種類によって原因が違うことがわかりましたね。 吹き出物ができると、早く治したいという方向に気持ちがいきがちですが、 吹き出物ができてしまった原因を知ることが、治療と今後の対策に有効です。 また、できてしまった吹き出物の現状を知ることで、 これ以上悪化しないように対処することができますよね。 吹き出物は体の不調のサインでもあるので、部位別種類別に吹き出物を理解し、吹き出物ができたとしても正しい対処ができるように心掛けておきましょう。

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