足 指 骨折。 足の小指骨折したけどテーピングで固定して普段の靴履けました

足指骨折の治療方法: 13 ステップ (画像あり)

どんな治療をしたか わたしの場合は、そんなにおおげさな治療はしていません。 初めの３日間くらいは、下の写真のギプスシーネで固定をしてもらいました。 これは、ギプスなので、ガッチリ固定できますので、小指がぐらつかないので、安心感があります。 そして、その後、１ヶ月間は下の写真のテーピングでしのぎました。 これは、ギプスのようにガッチリ固定はできませんが、かさばらないので利便性があります。 この治療期間中は、通院時に１０分間レーザーを骨折部分に照射するリハビリを受けました。 毎回、テーピングを看護師さんが取り外してくれ、足を温かいタオルで拭いてくれました。 そして、先生が毎回テーピングを巻いてくれました。 週一くらいのペースで、レントゲンを撮り、治り方の進行状況を確認して説明を受けましたよ。 混み具合によりますが、わたしの通院先の診療所の滞在時間は３０分～１時間前後でしたね。 普段の靴を履いてどうだったか わたしの仕事は営業職ですから、スーツに革靴スタイルなんですよ。 だから、革靴が履けなかったら、仕事に支障が出てしまいます。 診療所の先生は、ギプスをしてサンダルを履くといいですよ、と勧めていただきましたが スーツにサンダルってのは、ちょっとＮＧなので、革靴を履きたい希望を伝えました。 それなら、テーピングで固定をしてリハビリしていきましょう、ってことになりました。 テーピングなら、そこまでかさばらないので、なんとか普段の革靴を履くことができ 仕事に支障が出なかったので、助かりましたよ。 ですが、３週間くらいは、一歩歩くたびに小指が靴に当たって、とても痛かったです。 足をかばって歩くもんだから、腰まで痛くなりました。 ４週間経つと、少し痛みはあるものの、だいぶ楽になりましたよ。 まとめ 足の小指の骨折の治療は、初めの３日間は、ギプスでガッチリ固定して、 その後１カ月は、テーピングで大丈夫でした。 テーピングは、薄くてやわらかく、かさばらないので、 痛みを少し我慢できれば普段履いている靴で歩けます。 治療期間中は毎日レーザーを１０分間照射してもらうリハビリを受けました。 週一くらいのペースでレントゲンを撮り、治り方の進行状況を確認しました。 あと、診療費ですが、健康保険3割負担で以下の通りです。 初診時が約3,500円 リハビリとレントゲン撮影で約1,000円 リハビリのみ330円 治るまでに約5週間かかりましたが、痛みを我慢して地道にリハビリを続ける治療の繰り返しです。 普段の靴が履けないと困るって方は、テーピングで固定すれば、 なんとか大丈夫ですのでお医者さんに相談してみてください。

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足の指を骨折タンスの角でぶつけて痛いのを放置してたがモーラステープで痛みが消えた

詳しいプロフィールは 足の指（親指含む）の骨折の全治期間から、 それまでの治療法をまとめてガッツリ解説します。 足の指の骨折、ひび・・・ どのくらいで治るのか気になりますよね？ 実際のところケースバイケースというのが 正直なところですが、 それでもある程度推測することができますので、 僕自身の経験論的な側面が含まれますが、 解説していきたいと思います。 こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。 本日は記事をご覧いただきありがとうございます。 それでは、さっそくいきましょう。 骨がくっつくまでの一般的な期間 一般的には骨が しっかりとした強度にくっつくまでには 3ヶ月以上かかります。 それは リモデリングと言って、 骨が新陳代謝をして、強くなっていくために 必要な期間なわけですが、 それまでの間にも、 骨は仮骨と言って、 まだ弱いまでも骨折部をつなぐ骨ができてきます。 そして、徐々に強くなっていくわけです。 骨のくっつき具合の2段階 そこで、ある程度、 体重をかけたり、関節を動かしたりと 負荷をかけていい強度になるまでの期間が、 1つの区切りになります。 これは、足であれば、二段階あって、 関節を動かしてもいい段階 と 体重をかけてもいい段階です そして、スネや太ももの骨に比べると、 足の指の骨は、 小さく、体重のかかり具合も少ないので、 負荷そのものは小さいです。 そのため、少し早めに動かしたり、 体重をかけたりできることが多いです。 足の指の全治は結局？？ いままでの解説から、 骨が完全にくっつくという意味で言えば、 3ヶ月となってしまいますが、 スポーツのパフォーマンスに復帰する といことを全治と言うならば、 もう少し早いですね。 5-6週で体重をかけ始めるという平均的な骨折であれば、 全治2ヶ月と言ってもいいと思いますし、 もっと軽症の足の指の骨折であれば、 さらに早めることができます。 結局、大切なのは 重症度と復帰するスポーツにおける、 骨折部への負荷を天秤にかけて評価する ということですので、 一言では言えませんが、 それでもある程度の目安や 考え方の参考になれば幸いです。 次に、基本的なことに戻りましょう。 足の指と親指の骨折の症状や判別テストについて解説します。 足の指をぶつけたり、捻ってしまった場合、 骨折を疑うのはどんな症状なのか？ 骨折と打撲はどう判別するのか？ そういったことを解説したいと思います。 足の指の骨は2本 もしくは 3本 足の親指の骨には何があるのか という基本からいきましょう。 こちらのイラストをご覧いただくと、 足の指の骨折と打撲はどこで判別する？ 判別するポイントは 結論を言えば、最終的には レントゲンを見ないとわかりません。 ただし、やはり特徴的な症状はあります。 足の指の骨折の症状は？ 一般的に打撲に比べて、 骨折の方が、 ほとんどの症状で強く出ます。 痛みが強い• 痛みの持続時間が長い• 関節を動かしたときの痛みが強い• 腫れが強い• 内出血が強い などなどですね。 カンタンにおさらいすると、 痛みの評価ポイントとして、• 痛みの強さ• 痛みの持続時間• 何をすると痛いか これがどうか。 つまり、痛みが強くても、 すぐにひくのか、長引くのか、 動かすと痛いのか、 歩くと痛いのか、 そういった点で痛みを評価しています。 さらには、 腫れと内出血ですが、 骨折していれば 骨折している骨から、 出血しています。 それが内出血と腫れの原因です。 ただ、その周りの出血の場合もあるので、 骨折していなくても腫れますし、 内出血することもあります。 そうは言っても、 骨折の時の方が 腫れや内出血は一般的には強くなります。 骨折と打撲の判別テクニック 「圧痛点探し」 ここでは、判別のテクニックとして、 圧痛点探しというものをご紹介します。 圧痛というのは、押して痛いということですが、 この 押して痛い部位を圧痛点と呼びます。 つまり、 どこを押すと痛いのか？ それを探すというのが「圧痛点探し」 ということになります。 そして、 打撲の場合は、 その直接強打した部位にある程度 限定して、 圧痛点があります。 しかし、骨折というのは、 その骨が折れているわけですから、 上から押しても、下から押しても、 右から押しても、左から押しても痛い というのが1つの特徴です。 そのときに、1つの骨を正確に押す必要がありますので、 骨の形などを把握しておくことは大切です。 前半で解説した部分、イラストをよくご覧いただきながら、 圧痛点探しをしていただくのもいいかと思います。 ただ、やはり何より大切なのは、 骨折を疑えば病院を受診するということですね。 そして、 やっぱり骨折だった・・・という場合の治療の話です。 足の指を傷めて、 病院でレントゲンを撮ったら、 「足の指の骨折ですね。 テーピングをしましょう。 」 と言われ、テーピングを受けた。 テーピングは固定じゃないよな・・・ 救急外来だから、 あまり丁寧な説明は受けられなかったし、 これは外していいのか？ 自分で巻けるのか？ そもそも本当にテーピングで骨折は治せるのか？ そんな心配を抱く方は多いです。 そこで、我々スポーツ整形外科医が どのような基準で治療法を選び、 選手や患者さんにご提案しているのか？ それをできるだけわかりやすく 解説したいと思います。 足の指の骨折におけるテーピング方法 まずどういったテーピングをするのか？ ということですが、 その目的は 関節をある程度動かないように 固定して、骨折がずれないようにする ということです。 その基本のテーピングには2つあります。 1つは、1つ横の指と一緒に グルグル巻きにしちゃうものです。 バディーテーピング buddy taping と呼びます。 こちらは2-3趾間ですが、 一般的なバディーテーピングの方法です。 最軽症：なにもしない・・・歩き方や靴で負荷をかけないよう注意 軽症：テーピング 中等症：シーネなどで固定 重症：手術 というようにだんだん、 治療を徹底していく。 ということになります。 これは他の部位の骨折もおおむね同じです。 そして、徹底した治療というのは、 だんだん患者さんの負担が増えていきます。 手術をすれば、 手術の痛みもあれば、入院が必要なこともありますし、 その後の処置も大変です。 次に固定だけだとしても、 一般的な靴は履けないことが多いです。 そういった意味ではテーピングだけで済むのは、 患者さんにとっては負担が少ない方と言えるでしょう。 足の指の骨折でテーピングを選択するケースは？ そこで、足の指の骨折でテーピングを選択するケースは、 全体として 「軽症」と判断したときです。 それは、例えばですが、 骨折のずれ：数mm 骨折の部位：関節の外側 もしくは、 骨折の部位：関節の中に一部、一部及んでいる 骨折のずれ：ほぼない といった場合が多いです。 テーピングだと、 関節はやはりある程度動いてしまうわけですが、 それでも、骨折がずれる可能性が低いと我々が判断すれば、 リスクは説明の上、テーピングとします。 しかし、よりしっかり固定したい場合は、 アルフェンスという金属を使っての固定が一般的です。 足の指の骨折の固定が必要な場合 治療法選択の原則からすると、 固定が必要な場合というのは、 例えば、骨折が数mmずれていて、 関節内に一部及んでいるケース これは手術までは必要ないが、 少しでもズレてほしくないので、固定をします。 つまり、固定が必要な場合というのは、 手術をして、骨折を元に戻したり、 金属で固定することまでは必要でないが、 テーピングではズレてしまうリスクがありそう。 そんな状況では固定をします。 足の指の固定とはどうするのか？ 足の指の骨折は 末節骨から基節骨の3本 （人によっては2本）については、 原則、アルフェンスという 金属のシーネを使うことが多いです。 こういったものですね。 こちらの動画はアルフェンスでもなければ、 足の指でもないですが、 こうやって形を合わせて、 テープで固定する副え木になります。 足の指の場合は、 足の裏側にアルフェンスを当てて 固定することが多いです。 固定してもらった後の注意点は、 自分で外して固定しなしたりしていいかを まず主治医に確認し、 自分でしていい場合は、 どのように当たっていたか、 写真でとっておいて、 同じように固定すること。 また、 徐々にズレてくるようであれば、 固定しなおすこと。 ということくらいでしょうか。 あとは、自己判断でもう大丈夫かなと 外してしまう人が多いことが残念なことです。 治療中に骨折のズレが大きくなってしまう人や、 そのせいで途中で手術を要する人は、 こういう自己判断で何かしてしまう人が多いです。 ある程度、足の指の骨折における固定治療がお伝えできたと思います。 さらには 骨折している状態で歩けるのか？歩けるようになるのか？ という質問もよくいただくので 解説を加えます。 これには大きく2つの疑問点があると思います。 それは 足の指を傷めたが歩ける。 この時点で骨折は否定できるのか？ ということ、つまり、 足の指の骨折とその症状として歩けるか歩けないか というお話 それに、もう一つ 足の指の骨折後に歩けるようになるのか？ つまり、 足の指の骨折の後遺症として歩行障害というものがあるのか？ その可能性は？ といった疑問です。 足の指の骨折をしてしまっても歩ける？ まずこの疑問ですね。 足の指の骨が折れているのに、 歩くことなんてできるのか？ ということですが、 結論からすると、 歩くことはほとんどのケースで可能です。 ただし、 歩き方は通常通りとはいきません。 通常の歩行では、 足はかかとから地面について、 最後はつま先立ちになって、 足の指で地面を蹴るように （正確な表現ではありませんが） 離れていきます。 つまり、骨折している足の指に 負担がかかる瞬間があるわけです。 この歩き方は多くの足の指の骨折でできなくなります。 そのため、意識的にも無意識的にも、 足の指はあまり使わずに 足の裏でぺたぺた歩く いわゆる 「べた足歩行」 さらには、骨折している足の指を地面につけないように、 内側や外側に傾けて歩くケース または、かかとだけで歩く 「かかと歩行」 これらの特殊な歩き方になっているはずです。 骨折がほとんどずれがない ひびのような状態の時は、 通常の歩き方も痛みがありながらできる という状態は考えられます。 ですので、 足の指の骨折があるときは たいてい「通常の歩き方はできない」 しかし、 「通常の歩き方ができて」も、 そのときに痛みがあるなら、 結局、骨折の可能性は残る ということです。 足の指の骨折後 歩くことはできるのか？ 今度は後遺症の問題ですね。 こちらも結論から言うと、 足の指の骨折後、歩けないという後遺症は 滅多にない といえます。 100％ないなんてことは当然言えませんが、 かなり可能性は低いでしょう。 ただ、非常に稀ですが、 「通常通り歩けない」というケースはあり得ます。 特に治療せずに放置してしまった場合や、 もともとの骨折が激しい重症型の場合には 可能性が上がります。 骨折の後遺症としては、 痛みが残ったり、 変形が残ったり、 もっとひどいときは、くっつかなかったりします。 そんなときは、通常通り歩くというのが難しくなりますが、 それでも、歩き方を 先ほどのべた足歩行などのように工夫すれば、 歩くことができる方がほとんどです。 歩くことができなくなる ということは過度に心配する必要はないかと思いますが、 何より適切な治療を受けることが第一ですね。 歩けなくなるということはそこまで心配しなくてもいい と説明しましたが、やはり骨折は骨折。 放置してしまった時の怖さはあります。 その危険性について いくつか解説していきたいと思います。 足の指の骨折を放置した結果起こり得る4つの悪いこと それでは、足の指の骨折を 放置してしまったとして、 起こりうる悪いケースを想定してみましょう。 これらが必ず起こるということではなく、 可能性があるということですが、 どれも残念なことですよね。 足の指の痛みが残る まずはこれです。 痛みが残ってしまうということ。 その原因はいくつかありますが、 この後に解説するような 変形してしまったり、くっつかなかったり、 切断せざるを得なくなるなんてケースの時は、 当然痛みが残っていることがほとんどです。 ただ、そこまで重症の後遺症でなくても、 痛みが残ることがあります。 通常、足の指に骨折があれば、 適切な処置をします。 それはテーピングであったり、 固定であったり、 時に手術であったりします。 これらの適切な治療をしない場合、 つまり、放置する場合は たいてい、安静が足りません。 つまり、多少の痛みを我慢しながら 生活することになるだろうと思います。 その場合は、 骨折部位とその周囲の炎症というものが、 長く残ってしまい、 骨折部以外の回復も遅くなります。 骨折部以外というのは、 皮下脂肪組織であったり、 関節包であったり、 靱帯であったり、 筋肉・腱であったりします。 これらの回復が遅れ、 完全には治らずに痛みが残る。 そういった可能性があるということになります。 足の指の骨が変形した形でくっつく 足の指の骨折にズレがあったり、 最初はズレがなくても、 放置することでズレてしまった場合に、 骨がくっついても、 ズレた状態でくっつく つまり 変形を残すことになります。 そのせいで 痛みが残ったり、 動きが制限されたりしてしまうことがあります。 足の指の骨がくっつかない 骨折が治るには、 骨折部位が安定して、ほとんど動かないことが大切です。 しかし、放置してしまっているということは、 骨折部位も動いていることになりますので、 骨がくっつかないということも考えられます。 最終的に、くっつくことを全く期待できない状態を 偽関節（ぎかんせつ）と呼びます。 関節のように折れたところで動いて、 もうくっつかないことを表す言葉ですが、 この状態になると、 通常の関節ではありませんから、 動くたびに痛い ということが多いです。 足の指を切断せざるをえなくなる これはさすがに滅多にありませんが、 糖尿病や脚の血管の障害のある人は要注意です。 骨折の後は、腫れてしまい、 血流が悪くなります。 それにもかかわらず、 適切な治療を受けずに放置をした結果、 腫れが持続したり、悪くなったりして、 足の指の血流がどんどん悪くなる。 最終的には足の指の血流がほとんどなくなり、 壊死とよばれる状態になり、 切断せざるを得なくなる。 それはまったくあり得ない話ではありません。 ちょっと脅かすような話になってしまいましたが、 しっかりと治療をすれば、 足の指の骨折の多くは、 後遺症なく治ります。 まとめ 今回は足の指の骨折が全治するまでの期間や治療、後遺症などについて解説しました。 ぜひ、骨折を疑うときは整形外科の受診をしてください。

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足の指の骨折 全治期間や治療を専門医が徹底解説

どんな治療をしたか わたしの場合は、そんなにおおげさな治療はしていません。 初めの３日間くらいは、下の写真のギプスシーネで固定をしてもらいました。 これは、ギプスなので、ガッチリ固定できますので、小指がぐらつかないので、安心感があります。 そして、その後、１ヶ月間は下の写真のテーピングでしのぎました。 これは、ギプスのようにガッチリ固定はできませんが、かさばらないので利便性があります。 この治療期間中は、通院時に１０分間レーザーを骨折部分に照射するリハビリを受けました。 毎回、テーピングを看護師さんが取り外してくれ、足を温かいタオルで拭いてくれました。 そして、先生が毎回テーピングを巻いてくれました。 週一くらいのペースで、レントゲンを撮り、治り方の進行状況を確認して説明を受けましたよ。 混み具合によりますが、わたしの通院先の診療所の滞在時間は３０分～１時間前後でしたね。 普段の靴を履いてどうだったか わたしの仕事は営業職ですから、スーツに革靴スタイルなんですよ。 だから、革靴が履けなかったら、仕事に支障が出てしまいます。 診療所の先生は、ギプスをしてサンダルを履くといいですよ、と勧めていただきましたが スーツにサンダルってのは、ちょっとＮＧなので、革靴を履きたい希望を伝えました。 それなら、テーピングで固定をしてリハビリしていきましょう、ってことになりました。 テーピングなら、そこまでかさばらないので、なんとか普段の革靴を履くことができ 仕事に支障が出なかったので、助かりましたよ。 ですが、３週間くらいは、一歩歩くたびに小指が靴に当たって、とても痛かったです。 足をかばって歩くもんだから、腰まで痛くなりました。 ４週間経つと、少し痛みはあるものの、だいぶ楽になりましたよ。 まとめ 足の小指の骨折の治療は、初めの３日間は、ギプスでガッチリ固定して、 その後１カ月は、テーピングで大丈夫でした。 テーピングは、薄くてやわらかく、かさばらないので、 痛みを少し我慢できれば普段履いている靴で歩けます。 治療期間中は毎日レーザーを１０分間照射してもらうリハビリを受けました。 週一くらいのペースでレントゲンを撮り、治り方の進行状況を確認しました。 あと、診療費ですが、健康保険3割負担で以下の通りです。 初診時が約3,500円 リハビリとレントゲン撮影で約1,000円 リハビリのみ330円 治るまでに約5週間かかりましたが、痛みを我慢して地道にリハビリを続ける治療の繰り返しです。 普段の靴が履けないと困るって方は、テーピングで固定すれば、 なんとか大丈夫ですのでお医者さんに相談してみてください。

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