コロナ感染対策マスクのせいで「肌荒れ」「ニキビ肌」に… 美容家のアンサーはコレ！ 3つの対策
1．マスクの着用で肌荒れする主な原因 マスク着用時の肌荒れの主な原因として想定されるものを、3つご紹介します。 1-1. マスクによる摩擦 マスクをつけていればそれが必ず肌にあたるので、あたった部分がこすれて（摩擦）肌荒れの原因となっていることが考えられます。 ゴムひも部分がこすれる場合も同様です。 物理的な摩擦を与えることは、肌のや肌荒れの原因になることもあるといわれています。 とくに顔の大きさに合っていないマスクをしていると、マスクがずれやすくなったり、強く肌に擦れやすくなったりすることも考えられます。 1-2. マスクの繊維が肌に合わない マスクにも種類が多くあり、使っている素材もさまざまなので、その繊維が肌に合っていないと肌荒れを引き起こすこともあります。 家庭用のマスクは、大きく分けて ガーゼマスクと 不織布（ふしょくふ）マスクの2つに分類できるでしょう。 小学校の給食当番で使っていた方も多いであろう「ガーゼマスク」と、多く流通している「不織布マスク（使い捨てマスク）」です。 マスクをつけていると肌荒れすると思う方は、ご自身のマスクの繊維を確認してみてください。 その素材が自分の肌に合っていない可能性も考えられます。 2．肌荒れ対策！マスクを選ぶ5つのポイント せっかくマスクを使うのであれば、肌荒れは防ぎたいものですよね。 しかし、マスクを選ぶときになにか注意していることがある、という方は意外と多くないかもしれません。 ここでは、マスクを選ぶ際に意識したいポイントを、5つご紹介します。 マスクの選び方にまで気を配り、賢く活用しましょう。 2-1. マスクの素材を確認する 一般的に広く使用されている不織布マスクの魅力は、使い捨てなので毎日清潔が保て、洗う手間などがないことです。 ただ中には、その繊維が肌に合わないという方もいらっしゃるでしょう。 顔にあたる部分だけ綿（）素材になっているマスクなどもありますので、その場合は上手に活用してみることをおすすめします。 中途半端なサイズだと口を動かす度にずれてしまうので、マスクと同じくらいの大きさを買う、または大きめサイズを買って切ると良いでしょう。 （切るときは清潔なハサミで切りましょう） 2-3．ガーゼマスクを使う どうしても肌に合う使い捨てマスクがないという方は、最初からガーゼマスクを使ってみるのも選択肢の一つです。 使い捨てではないので毎日洗うという手間はかかりますが、今までずっと使い捨てのマスクを使用していた方は一度試してみてみるのもおすすめです。 洗わずに日をまたいで使うことは控えましょう。 洗うときは洗濯機だと手間が減らせますが、ほつれが気になる場合はネットに入れたり、手洗いすることをおすすめします。 ・素材をチェック 使い捨てマスクを選ぶときと同様に、事前にマスクの繊維・素材を確認しましょう。 サイドにギャザーが入っている、立体的なつくりが特徴。 やわらかく気持ちのよいつけ心地です。 男性用・女性用・子ども用の3サイズ展開なので、ご家族での使用もおすすめ。 2-4. 顔にフィットするサイズのマスクを選ぶ マスクは、顔に自然とフィットするサイズを選ぶとよいでしょう。 サイズがしっかり合っていて、マスクと顔に隙間が少ないものを選ぶのがおすすめです。 サイズが大きすぎると、隙間ができてマスクとしての役割を果たせなくなるかもしれませんし、反対に小さすぎると摩擦が起きやすくなります。 マスクをつけたら、鏡を見て横方向からもフィット感を確かめてみましょう。 2-5. ゴム（ひも）部分は太めを選ぶ 頬や耳元が肌荒れする場合は、マスクの口元部分ではなくゴム部分のひもがこすれることが原因となることもあります。 やわらかく太めのひもを採用しているマスクを選ぶなど、工夫をしてみるとよいでしょう。 3-1. 長時間マスクしたままは避ける マスクを長時間つけっぱなしにしていると、蒸れによって雑菌が繁殖し、肌荒れの原因の1つになることもあります。 また、肌にマスクがあたると摩擦が起き、これが肌荒れの一因になることも考えられます。 マスクをつけていると肌荒れをしやすいという方は、長時間同じマスクを着用し続けるのを避けましょう。 ある程度の時間着けたら、なるべく新しいマスクに替えることをおすすめします。 3-2. 外したマスクを清潔に扱う 食事のときなどに、一時的にマスクを外すタイミングもありますよね。 その際は、着用していたマスクをデスクの上にそのまま置いたり、カバンの中にぐしゃっと入れないようにしましょう。 机の上や鞄の中は汚れている場合もあり、清潔な場所だとはいえません。 マスクを外している間にさらにマスクに雑菌がついてしまい、再度着用するときに肌に雑菌が付いてしまうこともあります。 そのため、外したマスクは清潔に扱うように心がけましょう。 4．肌荒れを防ぐために！マスクシーズンのスキンケアポイント どれだけ自分に合うマスクを選んでも、肌にあてている以上、最低限の摩擦は避けられません。 そこで、マスクをつけているシーズンは、いつも以上に自宅でのスキンケアに気を配る必要があります。 女性はもちろん、男性もきちんとをして肌をすこやかに保ちましょう。 この章では、スキンケアのポイントを4つご紹介します。 4-1. ナチュラルメイクを心がける クレンジングや洗顔の際に起きる摩擦の影響を考えると、マスクを使用している期間はなるべくナチュラルメイクにすることをおすすめします。 しっかりメイクであればあるほど、夜にオフするときの摩擦などは避けて通れないものだからです。 これ以上余計に肌に摩擦を与えないためにも、特にはナチュラルにして、シーンに応じてきちんと感を出したい場合は、目元のポイントメイクなどでメリハリをつけるなどして、上手に工夫をしてみてください。 4-2. 洗顔とクレンジングは丁寧＆こすりすぎないように行う クレンジングと洗顔を行うとき、余計な力でごしごしこするように洗うのは控えたいところです。 クレンジングで丁寧にメイクを落としたら、はしっかり泡立て、泡で汚れを浮かせるように洗い落としましょう。 また、熱すぎるお湯だと必要なまで落としてしまうこともあるといわれています。 「ちょっとぬるいかな？」と思うくらいのぬるま湯がおすすめです。 4-3. 化粧水はハンドプレスしてつける 化粧水をコットンでつけるか手でつけるかは、好みで選んでいたいて問題ありません。 どちらのつけ方にもメリットがあります。 メーカーが推奨しているつけ方を優先にしたうえで、特に指定がないといった場合などは、手でつけるのもよいでしょう。 手に十分な量の化粧水を取ったら、肌を包み込むようにハンドプレスして、やさしくなじませます。 ここでも、摩擦が起きないように丁寧に行うことを意識しましょう！ 4-4. 口周りの保湿は入念に行う マスクが特にあたりやすい口周りは、いつもより念入りに保湿することをおすすめします。 保湿には、水分と油分の両方が必要です。 化粧水で水分を与えたら、美容液や乳液（または）をつけて油分も補いましょう。 こすりすぎないようにするべきなのはいうまでもありませんが、口元の皮膚は顔の他の部位に比べて特に薄いといわれています。 指の腹を使って包み込むようなイメージで、繊細な口元を保湿しましょう。 5．肌荒れを防ぐ！肌らぶ編集部おすすめ保湿化粧品 最後に、肌荒れを防ぎたいという方に肌らぶ編集部からおすすめしたい、保湿化粧品のシリーズをご紹介します。 今回は初めての方でも使いやすいよう、が販売されているシリーズをピックアップしました。 気になるものがあれば、ぜひ試してみてください。
次の
