おやすみ ロジャー 朗読 フル。 「「おやすみ、ロジャー 朗読CDダウンロード版」水樹奈々さん・中村悠一さんセット」のオーディオブック

【寝かしつけ絵本】おやすみロジャーは本当に効果があるのか検証しました

一体どんな絵本？ 「おやすみ、ロジャー 魔法のぐっすり絵本」（飛鳥新社）（以下、おやすみロジャー）はスウェーデンの行動学者、カール＝ヨハン・エリーンさんが、2010年に自費出版した絵本。 好評だったため、英語版も自費出版したところ、イギリスで効果絶大だと口コミで広がり、メディアが取り上げたことで大ヒットになりました。 今後は計40カ国で販売される予定で、まさに世界規模でおやすみロジャー旋風が巻き起こっています。 日本でも2016年上半期オリコンランキング、BOOKS部門で1位に輝きました。 一体なぜそこまで人気になったのか…。 それは絵本の表紙にも書いてある、「たった10分で寝かしつけ！」の言葉通り、普段寝つきの悪い子どもでも、隣で絵本を朗読するだけで10分足らずで寝てしまう子どもが続出したから。 SNS上では「面白半分で購入したら、本当にムスコちゃん寝ちゃった」、「子どもを絶対眠りに落とすと噂の絵本おやすみ、ロジャーを入手したので早速試してみた。 お話を聞きながらワーワー言って落ち着かない様子の娘が19ページ目にして突然落ちた。 ロジャー先輩まじぱねぇ！」とおやすみ、ロジャーを絶賛する意見が多数。 なかには「おやすみロジャー読み聞かせした自分が眠くなった」という親もいるほど。 おやすみロジャーには、どんな仕組みがあるの？ アファメーション効果と自律訓練法という心理学を使った絵本だった おやすみロジャーには「アファメーション効果」と「自立訓練法」という心理学的な仕掛けがたくさんほどこされています。 アファメーション効果とは、簡単に言うと自己暗示のことで繰り返し自分に言い聞かせることで意識に働きかける効果があるそう。 本のなかでは「ゆらーりゆらーり」「ゆっくりゆっくり」「もっともっと」などの言葉が繰りかえされることで、子どもを眠りたい気持ちにさせるのだとか。 自律訓練法にいたっては、医療の現場でも用いられているようで、本に出てくる「ウトウトフクロウ」が、体の力を抜く方法を教えてくれて、支持通りにするとリラックスでき、いつの間にか眠ってしまうというもの。 朗読CDも発売され、安眠する大人も続出!? 2016年10月21日には、人気声優による、おやすみロジャーの朗読CDが発売され、子どもはもちろんのこと、「昨日は試しに寝ながらおやすみ、ロジャー聴いてみたけど開始4分で落ちたっぽい」と、なんと大人までCDを聴いて安眠できたという意見が、多数ネット上に投稿されています。 「子どもに毎日絵本を読み聞かせるのは大変」というママや、最近寝つくのに時間がかかってしまうことに悩んでいるパパやママにもオススメのCDです。 寝かしつけようとしてもなかなか寝てくれない子どもに悩んでいるママは、一度試してみては？ もし、子どもが寝付いてくれたら、子どもの睡眠時間も増えて、ママの自由な時間も増える。 まさに一石二鳥ですね！ （文・山本健太郎／考務店） 『おやすみ、ロジャー』を試してみませんか？.

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「「おやすみ、ロジャー 朗読CDダウンロード版」水樹奈々さん・中村悠一さんセット」のオーディオブック

もくじ• おやすみロジャーって？ おやすみロジャーは読むだけでお子さんがすぐに眠ってしまう「魔法のぐっすり絵本」 子供が眠れなくて困っているお父さん・お母さんに大好評なんです。 おやすみロジャー､すごいね。 アメリカ、カナダ、フランス、スペインなどでアマゾン総合ランキング1位を獲得し、世界的ベストセラーに。 今後世界40カ国での翻訳が決定しています。 あれ、絵本の終わり覚えてないぞ。 そう思いながらスマホを覗き込むと、一通のLINEが届いていました。 そう、不眠症歴13年の私は『おやすみロジャー』によって眠ってしまったのです！！ おやすみロジャーは大人にも効果あり これは作り話ではなく、実体験です。 寝付くまで1時間くらいかかるのが普通の私が、30分の絵本を読み終える前に眠ってしまいました。 後半のストーリーを全く覚えていません。 『おやすみロジャー』に眠りやすくする効果があるのは間違いなさそうです。 薬などに頼らずに、自然な眠りを手に入れることができるのも魅力的です。 ちなみに、おやすみロジャーに続いて、続編である「おやすみエレン」も発売されています笑 おやすみロジャーに飽きたらこちらも買う予定です。 追記 おやすみロジャーの朗読CDブックを購入して使ってみたところ、嬉しいことにバッチリ眠ることができました。 ただし「朗読CDブック」はCDと簡単な冊子が入っているのみ。 読み聞かせはできませんのでご注意ください。 おやすみロジャーの注意点 注意しなければいけないのは、『おやすみロジャー』は必ず効くわけではないということ。 Twitterでも、おやすみロジャーで読んだのに眠れなかったという声を目にします。 思わず眠くなってしますような表現が繰り返し使用されていますが、それを感じ取れなければ意味がありません。 また、「物語好き」のお子さんにも効果がない可能性があります 面白かったら続きが気になって起きちゃいますからね。 この物語を楽しんでしまうと、最後まで起きてしまう可能性があります。 おやすみロジャーの評判 おやすみロジャーの評判をチェックしておきましょう。 おやすみロジャーで眠れた方の口コミ 眠りにつくまで時間がかかる私に、旦那が「おやすみロジャー」という、読み聞かせすると子供が眠る本の朗読CDを買ってきてくれた。 いや、これ子供向けでしょ？ｗｗｗとバカにしてたが…睡眠薬なしで眠れた…。 けど、寝ない。 この絵本、何才まで有効なんだろ。 — 雪乃 FmTKIphqJ2BamKP おやすみロジャー全然効果ねー — いちみ ithimiii0517• pocket line hatebu image gallery audio video category tag chat quote googleplus facebook instagram twitter rss search envelope heart star user close search-plus home clock update edit share-square chevron-left chevron-right leaf exclamation-triangle calendar comment thumb-tack link navicon aside angle-double-up angle-double-down angle-up angle-down star-half status.

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【おやすみ、ロジャー朗読CDブック】我が家の子どもが眠るのか検証してみた

そのため絵本には、読み聞かせる際の注意事項が記入されています。 例えば、【あくび】と書かれた箇所は、実際にあくびをしながら読んだり、「太字」のところは言葉や文を強調して読む、「色つき文字」は、ゆっくり静かな声読む、といった具合です。 ただ、他の絵本に比べボリュームがあり、また演技しながら読まないといけないので、単に絵本を読むよりは、結構しんどいところがありました。 そんな方の声を取り入れて新しく作られたのが、人気声優の水樹奈々さん・中村悠一さんによる『おやすみ、ロジャー 朗読CDブック』です。 このCDブックには、「運転している人に聞こえる大きさでCDを流すことは、絶対におやめください」という注意書きがされています。 大げさなと思うかもしれませんが、このCDブックは、大人にとっても本当に危険です。 CDは導入にわずかなBGMが入るだけ、あとは効果音もなく、シンプルに話し手の、声のみが聞こえてくるだけですが、一流の声優による朗読なので、大人でもすんなり聞き入ってしまい、知らない間に寝入ってしまいます。 絵本の中には、「まぶたが重たく、重たく…」という、体の力を抜いてリラックスするよう指示が所々に入っていますが、こうした指示は、文字よりも耳から聞こえてくる方がより効果があり、朗読を聞いていると、驚くほど体の力が抜けてくるのが実感できるはずです。 また、このCDブックは、医療現場などでリラックスするために用いられる「自律訓練法」のメソッドそのものなので、普段から不眠に悩んでいる人の、救世主になるのではないかと思います。 いかがですか？ 子どもの寝かしつけに苦労されている方、あるいは不眠に悩んでいる方、この、 一度試してみてはどうですか？.

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