ささくれ が できる 理由。 ささくれが親不孝と言われる理由は？隠されたエピソードとは？

ささくれの原因と対処法と、読み取れる体のサイン！ ｜ さっちがジャーナル

指先にできる厄介なやつ。 そのままにしておくと気になるし見た目も残念だし、でも引っ張ると痛いし…で、どう対処すればいいのか悩んでいる人も多いのでは？ 厄介なささくれとさよならしたいなら、正しいケア方法を知るのが一番！今回がささくれができる原因と合わせて、対処法を詳しくご紹介しちゃいます。 ストレスは関係ない？ささくれができる原因って？ 知らない間にできていることが多いささくれ。 私たちの手は水仕事はもちろん、お手洗いに行くたびに手を洗ったり、髪や体を洗う際に使用したりと、常に刺激を受けている状態。 十分なケアができていないと肌のバリア機能が低下し、うるおいを保つことが難しくなってしまうんです。 指先が乾燥すると、そこから肌がさけていきます。 これが悪化することで、ささくれに繋がります。 ささくれができやすい人の中には、偏った食生活をおくっている人もいるはずです。 私たちの身体も肌も髪も、すべては食べ物からできています。 特に爪や爪のまわりの皮膚は「ケラチン」というたんぱく質からできているので、お肉やお魚などのたんぱく質が不足している場合は、ささくれができやすいんです。 もちろん肌や皮膚の再生に必要な、ミネラルやビタミンも不可欠。 忙しくてコンビニのご飯やジャンクフードばかり食べているという人は、その習慣がささくれを引き起こしている可能性も高いかも。 除光液にはアルコールの他にアセトンという成分も含まれていて、これが乾燥の大きな原因。 爪先に刺激が加わることで、ささくれができやすくなるのだとか。 また、過剰な甘皮処理もささくれができる原因のひとつ。 甘皮は雑菌の侵入を防いでくれる大切な存在なので、除去のしすぎは爪にとっても皮膚にとってもあまりよくないんです。 特に油汚れをきれいに落とす食器用洗剤は、肌が弱い人にとっては刺激が強いアイテム。 手肌の油分も一緒に洗い流している可能性が高いので、荒れやすいという人は注意が必要なんです。 これはシャンプーや洗濯用洗剤なども同様。 荒れが治らないという人は無添加の商品を購入するなど、使用するアイテムを見直してみてくださいね。 私たちが口から摂取した栄養分（食べ物）は、血管をとおって酸素とともに全身に運ばれていきます。 ただ、冷えによって血行の流れが低下すると、肌や爪にいい食べ物を食べていても、栄養がきちんと行き届かなくなることも。 そうすると皮膚の新陳代謝もスムーズに行われなくなり、肌が乾燥しやすくなったり、ささくれも治りにくくなります。 指先まで血行をよくするためには、冷たい飲みものや食べ物は避け、身体が温まるものを選ぶことが大切。 忙しくてシャワーがメインになってしまっている女性は、こまめに湯船に浸かる習慣をつけるようにしましょう。 無理やりさくのはNG。 対処法＆必要なケア用品って？ ささくれができてしまった場合には、どう対処すればいいのか？実践しながらケア方法をご紹介します。 必要なのはこの3つ 必要なのは、キューティクルニッパー、ハンドクリーム、絆創膏の3つ。 キューティクルニッパーは、ドラッグストアやバラエティショップのネイルケアのコーナーで1,000円前後で販売されていますよ。 ささくれのケアの他に、甘皮を除去するのにも使えるんです！ハンドクリームはできる限り、保湿力が高いものをチョイス。 ギリギリのところをカットし、引っ張ったり、さいたりしないように注意します。 強い力を加えるとささくれが悪化してしまうので、刺激を与えないよう優しく塗り込みましょう。 傷口から殺菌が入ると炎症を引き起こしてしまう可能性もあるので、絆創膏でしっかり守ってあげるんです。 すでに炎症が起こってしまっている場合は軟膏を塗り、数日たっても治らないようなら病院を受診するのが安心です。 この記事もチェック• すぐにできるささくれ対策って？ 正しい対処法を知っておくのはもちろんですが、一番いいのはささくれができないように毎日しっかりケアすること。 今日からできる対策方法をまとめてみたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 季節問わずこまめに指先を保湿する ささくれができないようにするためには、毎日の保湿が必要不可欠。 原因の部分でも説明しましたが、手は私たちが思う以上にダメージを受けている場所なんです。 なので乾燥する季節だけでなく、ハンドクリームは一年中しっかりと塗ること。 中にはハンドクリームの代わりに、ワセリンを使用している人もいるみたい。 ベタつき感が苦手な人には、さらっとした使用感のハンドジェルもおすすめですよ。 合わせてネイルオイルで爪先をケアしてあげることで、トラブルが起こりにくい健康的な手肌に導くことができます。 洗い物をするときは手袋を着用する 乾燥を引き起こす原因である水仕事は、手袋を着用して行うのがおすすめ。 特に乾燥しやすい季節は、手袋をつけることを習慣づけるといいでしょう。 水に触れた場合も、都度ハンドクリームやジェルで保湿することで、乾燥やカサつきから肌を守ることができますよ。 就寝時はナイト用手袋を着用する 就寝時間はしっかり保湿できるチャンス。 ハンドクリームを塗るだけでなく、ナイト用手袋を着用することで、保湿成分を肌の奥に浸透させることができるんです。 ナイト用手袋をはめた翌日は、手肌がもちっと潤い、見た目もきれいな状態に。 ナイト用手袋は綿やシルクのものだと1,000円以上しますが、手頃なものなら100円ショップでも購入することができます。 100円でも効果を実感している女性は多数いるので、気になる人はぜひ試してみてくださいね。

次の

爪や皮膚のささくれができる原因とケア方法

空気の乾燥 空気の乾燥によって皮膚も乾燥してしまいやすくなります。 とくに冬場の乾燥した時期は皮膚も乾燥しやすくなりますので注意が必要です。 水分が少なくなった皮膚は表面がガチガチに硬くなってしまいます。 柔軟性がない状態なので皮膚表面が裂けたりめくれやすくなってしまうのです。• 水仕事 食器洗いや洗濯など、水やお湯にさらされることで手の乾燥もひどくなりがちです。 水分は蒸発するときにまわりの水分もいっしょに持っていくからです。 つまり手を濡らす機会が多いとそれだけ乾燥しやすくなるということです。 家事の水仕事が多いと、どうしてもささくれができやすくなります。 さらに食器洗いなどの洗剤によって皮膚の皮脂もなくなってしまいます。 皮脂が少ないと水分の乾燥が余計にひどくなりがちです。• 入浴などの刺激 お風呂での洗いすぎにより皮膚が乾燥してしまうことがあります。 洗浄のし過ぎは必要な皮脂も洗い流してしまい、乾燥が悪化してしまいます。 また、使っているシャンプーやリンスなどが合わないと皮膚が荒れてしまうこともあります。 外部刺激により表皮が荒れてしまい、ささくれが引き起こされることもあります。• ネイルケア ネイルケアによる甘皮の除去やリムーバーの使用も原因になることがあります。 とくにリムーバーにはアセトンという油脂を除去する成分が入っています。 指先から皮脂が奪われてしまいカサカサに乾燥してしまうので、気をつけたほうが良いですね。 甘皮は爪を保護する働きもあるので、過剰な甘皮処理は爪先を傷めます。 甘皮の処理をすると指先がきれいに見えるのですが、何ごともやり過ぎはいけませんね。• 食生活の乱れ 栄養不足や栄養の偏りもささくれの原因の一つです。 肌や粘膜、爪などの状態を健やかに保つためには、ビタミンやミネラル類が欠かせません。 必要な栄養素が足りていないと、お肌に悪影響が現れます。 外食やコンビニのお弁当など栄養バランスの偏った食生活を続けていませんか？ 栄養状態の悪化により肌荒れしやすくなり、ささくれになることがあります。• 血行不良 とくに冬場になると冷え性のひとは血行が悪くなってしまいます。 血行が悪くて指先が冷えているので、皮膚の状態も悪くなってしまうのです。 そして血行が悪いということは、指先まで必要な栄養が行き届かないということにつながります。 ささくれができやすかったりなかなか治らないといった人は、思い当たることはあったでしょうか。 まずは生活を見直して、ささくれができる原因をみつけましょう。 たいていは原因がひとつではなく、いくつかが重なっているんじゃないかと思います。 ひとつづつ解決していきたいですね。 スポンサーリンク ささくれを悪化させない切り方は？ ささくれができるのは指先なので、どうしても見えて気になってしまいます。 しかし、気になってもささくれを絶対に剥いてはいけません。 ささくれをめくった傷口から細菌が入り、腫れて炎症を起こしてしまうこともあります。 ささくれを悪化させないためには、きちんと切って処理したほうがいいでしょう。 ハサミや爪切り、甘皮処理などに用いられるキューティクルニッパーを使って根本部分から平らにカットしましょう。 眉毛カット用のハサミや赤ちゃん用の爪切りなどを使っても良いですね。 ささくれが深くなっている場合は、細菌が侵入しやすくなっています。 細菌によって悪化する可能性がありますので、道具は使う前にしっかり洗って消毒しておきましょう。 ささくれを切り終わったあとには皮膚のお手入れをしましょう。 しっかりと保湿をして保護すれば、自然と治ってくるはずです。 ハンドクリームを塗るのが一般的で、簡単ですね。 自分に合ったハンドケアクリームを探しておくといいでしょう。 ささくれの再発を防ぐために美容オイルを塗っておくのも良いですね。 乾燥している皮膚を柔らかくしてくれるものもあります。 もし根本に残ったささくれが気になるようなら、絆創膏を貼って見えないようにしてしまうのも一つの方法です。 もしくは液体絆創膏を使うのも便利ですね。 ささくれを放置しておくと引っ掛かりの原因となり、炎症などの悪化に繋がるかもしれません。 悪化させないようにきちんと処理してしまいましょう。 ささくれを予防する方法は？ ささくれを予防するためには乾燥を防ぐことが大切です。 冬は空気が乾燥しやすいので、できるだけ湿度を保ちましょう。 加湿器を使ってもいいですし、部屋に濡れタオルなどを干しておいてもいいでしょう。 水仕事のときはゴム手袋をするなどして手が濡れないようにした方がいいでしょう。 水仕事や入浴のあとは、こまめにハンドクリームなどを塗って手肌を乾燥から守りましょう。 血行不良を改善するために、手や指をマッサージしてみましょう。 血液が促されて栄養が行き渡る手助けをしてくれます。 寝る前にハンドクリームを塗ったあとに手や指先をマッサージするといいですよ。 血行が良くなり皮膚の新陳代謝を活発にしてくれて効果的です。 ネイルケアをしたあとは、保湿をしっかりと行うようにしましょう。 リムーバーは爪以外の皮膚に付着しないようにしたり、過度な甘皮除去をしないよう気を付けましょう。 健康な爪や皮膚の元になるたんぱく質や、ビタミン、ミネラル類は肌の再生や修復に必要不可欠なものです。 野菜やくだものを意識して摂取するようにしましょう。 栄養バランスの良い食生活を心掛けることで、ささくれの多かった指先の健康を取り戻すサポートをしてくれます。 まとめ ささくれは日頃の生活習慣によってもできやすくなるのですね。 食生活を見直したり、ちょっとしたスキンケアをするだけで改善できることもありあす。 ささくれのできない健康な指先を手に入れて下さいね。

次の

ささくれを剥いたら肉芽腫で激痛！クエン酸じゃなく納豆菌で見事完治

[目次]• 痛い指のささくれの原因とは ささくれは、主に以下のようなことが原因となって発生します。 水仕事など日常生活での手・肌の乾燥• 乾燥した空気• 洗剤を使用する水仕事• 手洗い• 入浴時のシャンプー など、日常生活では手肌のうるおいを奪う機会がたくさんあります。 水仕事の時はゴム手袋を使用したり、 こまめにハンドクリームを使用するなどして、 手肌を乾燥から守りましょう。 爪へのマニキュア・ジェルネイル• マニキュアやジェルネイルなどのリムーバー• ネイルケアの一環としての甘皮除去• アルコール消毒 などが原因となり、ささくれができることがあります。 リムーバーは爪以外の 皮膚に付着しないようにしたり、 過度な甘皮除去をしないように気をつけましょう。 食べ物の偏りによる栄養不足 皮膚の原料となる• タンパク質• 肌の状態を健康に保つビタミン類• ミネラル類 が不足すると、ささくれができやすくなってしまいます。 特に、ビタミン類としては、• 皮膚や粘膜を健康的に保つビタミンA、B2• 皮膚障害の予防に効くビタミンB6• 肌を美しく保つビタミンC• ビタミンAの吸収を助けるビタミンD• 傷の治癒に役立つビタミンE の不足が原因とされます。 血行不良・体調不良 上記以外にも、運動不足などによる 血行不良や、 体調不良も原因となりえます。 ささくれは体調不良のサインかも ささくれができたところで、ほとんど気にしないという方は多いのではないでしょうか。 しかし、「たかがささくれ」と軽く見てはいけません。 ささくれができたら、まずは上記を参考に、何が原因かを考えてみてください。 単なる乾燥であれば、 乾燥を防ぎ、保湿をすることで治ります。 しかし、ささくれは 栄養バランスが崩れていることや体調不良のサインの可能性があることも忘れないでおきましょう。 ささくれが悪化すると感染症になることもある ささくれは 悪化すると化膿したり、 感染症にかかってしまうことがあります。 具体的には、カンジダというカビに感染したり黄色ブドウ球菌・連鎖球菌などに感染すると「 カンジダ性爪周辺炎」や「 ひょうそ」といった症状が現れることもあります。 そのため、ささくれとはいえ症状が 悪化した場合は、すみやかに病院を受診して治療を行いましょう。 ハンドクリームを使ったケア方法についてはの記事を参考にしてみてください。

次の